Mindfulness

El enfoque budista para cultivar la atención plena con el propósito de alcanzar la liberación y el despertar pleno.

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Una fila de patitos de goma en el alféizar de una ventana.

Una presentación del establecimiento de la atención plena

Enseñanzas sobre una presentación del establecimiento de la atención plena por Jetsun Chokyi Gyaltsen.

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Venerable Thubten Chodron con tres muñecas rusas con budas pintados y un pato de goma rojo.

Cuatro Establecimientos de Mindfulness (Rusia)

Enseñanzas sobre los cuatro establecimientos de la atención plena con traducción consecutiva al ruso.

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Un oso de peluche se sienta en un cojín de meditación junto con monásticos.

Cuatro Establecimientos de Retiro de Mindfulness

Charlas breves sobre los cuatro establecimientos del mindfulness impartidas durante el Retiro de Invierno 2013.

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Los monásticos de la Abadía Sravasti recitan "Participar en las hazañas del Bodhisattva" de Shantideva.

Shantideva sobre los fundamentos de la atención plena

Enseñanzas sobre la explicación de Shantideva de los cuatro establecimientos de la atención plena.

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Cuatro Establecimientos de Mindfulness (Portland 2014)

Enseñanzas sobre los cuatro establecimientos de la atención plena impartidas en Maitripa College en octubre de 2014.

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Venerable Chodron frente a una gran estatua de Buda, sonriendo mientras enseña.
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