Ira curativa
Aprenda antídotos contra la ira, como la compasión y la fortaleza, y cómo aplicarlos para enfriar el calor de la ira.
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Una variedad de métodos budistas para dominar la ira, no cambiando lo que está sucediendo, sino trabajando con nuestras mentes para enmarcar las situaciones de manera diferente. No importa cuál sea nuestra religión, aprender a trabajar con la ira puede beneficiarnos a todos.
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Una vida de corazón abierto
¿Cómo le damos la vuelta al “hacer más, tener más, ser más” y cultivar la compasión como la clave de la felicidad? Una vida de corazón abierto ofrece enfoques psicológicos budistas y occidentales prácticos para abrir nuestros corazones. (edición de EE. UU.)
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Vivir con un corazón abierto
¿Cómo le damos la vuelta al “hacer más, tener más, ser más” y cultivar la compasión como la clave de la felicidad? Vivir con un corazón abierto ofrece enfoques psicológicos budistas y occidentales prácticos para abrir nuestros corazones. (edición del Reino Unido)
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