Desventajas del egocentrismo

• Investigando la naturaleza vacía de los estados mentales
• Examen de las cinco decisiones
• Cómo egocentrismo opera en nuestras vidas
• Desventajas de egocentrismo

gomchén lamrim 75: Desventajas de egocentrismo (descargar)

Puntos de contemplación

Antes de hacer esta mediación, Venerable Chodron dice que es importante recordar que egocentrismo no es lo que somos. Es basura añadida encima de la naturaleza pura de la mente. Si completamos el meditación y nos odiamos por ser egoístas, hemos añadido algo a la meditación que el Buda no pretendía los meditación trae un efecto aleccionador a la mente, pero no debe sentirse desanimado. Tenemos que separarnos del pensamiento egocéntrico. Si ayuda, puede antropomorfizarlo, convirtiéndolo en una forma o personaje, señalándolo con el dedo, culpándolo y acusándolo.

1. Egocentrismo está muy mezclado con nuestras aflicciones. Cuando estamos apegados, ¿quién nos importa más? Cuando somos arrogantes, perezosos, no tenemos consideración por los demás, etc., ¿qué está alimentando todas estas corrupciones? ¿Puedes identificar el pensamiento egocéntrico detrás de esto? (Soy más importante que los demás...) Piense en ejemplos específicos en su vida donde sus aflicciones fueron particularmente fuertes. ¿Qué aflicción era predominante? ¿Estaba el pensamiento egocéntrico acechando en el fondo?
2. Considere la mente que se queja. ¿De qué tipo de cosas te quejas? Esto también es el pensamiento egocéntrico. Piense en ejemplos específicos de quejas que tenga. ¿Puedes identificar el egocentrismo? Considere: incluso si obtuviera lo que deseaba, ¿sería eternamente feliz? Qué hace su egocentrismo realmente te entiendo?
3. Gueshe Jampa Tegchok en su libro Transformando la adversidad en alegría y coraje Acusa al pensamiento egocéntrico de varias maneras. Considere cómo cada uno es verdadero y haga ejemplos de su propia vida:
   • Egocentrismo¡Eres un carnicero!
   • Egocentrismo, ¡Eres un ladrón!
   • Egocentrismo¡Eres un alborotador, un terrorista!
   • Egocentrismo, eres un granjero del mal!
   • Egocentrismo, eres un vagabundo!
   • Egocentrismo, ¡eres codicioso!
   • Egocentrismo¡Estás lleno de falsas esperanzas y miedos!
4. El pensamiento egocéntrico quiere que pensemos que todos los demás son el problema; que nuestro sufrimiento y felicidad vienen de fuera de nosotros. Tenemos que seguir recordándonos una y otra vez lo que aprendemos en meditación, como nuestro vistas incorrectas nos han engañado. Resuelve habituar tu mente con las muchas desventajas del pensamiento egocéntrico, cómo te daña a ti mismo ya los demás; obsérvalo en tu vida diaria y aplica los antídotos que hemos estado estudiando (desarrollar la ecuanimidad, las cinco decisiones, generar bodhicittaEtc.).