Miedo, ansiedad y otras emociones
Cómo las técnicas budistas pueden ayudarnos a trabajar con el miedo, la ansiedad, la decepción y la depresión.
Serie relacionada
Trabajando con miedo (2008-09)
Charlas breves sobre muchos aspectos de nuestras vidas a los que podemos tener miedo: la muerte, la identidad, el futuro, la salud, la economía, la pérdida, la separación y más.
Ver serieTodas las publicaciones en Miedo, ansiedad y otras emociones
Venerable Thubten Chodron Transformar la ansiedad y la depresión
Un enfoque budista sobre la ansiedad y la depresión.
Ver Mensaje
Transformar la ansiedad y la depresión en un cambio rápido...
Discusión de la fuente de ansiedad y emociones relacionadas y algunos antídotos prácticos para contrarrestar...
Ver Mensaje
Trabajando con el miedo y la ansiedad
Cómo trabajar con el miedo y la ansiedad que surgen a partir de las aflicciones y transformar…
Ver Mensaje
Superando la ansiedad
Superar la ansiedad gestionando las expectativas y adaptándose al cambio.
Ver Mensaje
Identificando la ansiedad
El camino de la preocupación al miedo y la ansiedad, y las historias que nos contamos a nosotros mismos…
Ver Mensaje
Combatir la ansiedad con una mente meditativa
Las formas en que las prácticas budistas de amor y compasión por los demás pueden ayudar a quienes sufren de...
Ver Mensaje
Lidiar con situaciones cuando las cosas se desmoronan
Al cambiar nuestra perspectiva, los problemas y la adversidad pueden convertirse en fuente de resiliencia y alegría.…
Ver Mensaje
Miedo al mundo
La ansiedad sobre el estado del mundo puede aliviarse reflexionando sobre la amabilidad...
Ver Mensaje
Lidiando con la ansiedad
La ansiedad se puede mejorar a través de la meditación y la bondad hacia uno mismo y hacia los demás.
Ver Mensaje
rumiando
Cómo usar nuestra preciosa vida humana para desarrollar amor, compasión y sabiduría.
Ver Mensaje
-
Zopa Herrón - 7 de febrero de 2011
Zopa Herrón trabajando con la duda
Reconocer y manejar una mente dudosa.
Ver Mensaje