Cuatro atributos del verdadero duhkha

• Reconociendo la bondad de todos los seres sintientes
• Transformar la mente para dejar ir los rencores
• Relacionarse con los demás como seres humanos en lugar de estereotipos
• Los cuatro atributos de la verdadera duhkha contrarrestan las cuatro distorsiones
• Primer atributo: Los agregados físicos y mentales son impermanentes
• Impermanencia gruesa y sutil
• Segundo atributo: Los agregados son insatisfactorios por naturaleza.

Samsara, Nirvana y Buda Naturaleza 08: Cuatro atributos del verdadero duhkha (descargar)

Puntos de contemplación

1. Considera la bondad de los demás en tu vida. Realmente tómate un tiempo con esto. Luego, considere ¿hay formas en que otros han sido amables, pero usted no ha estado en un lugar para reconocerlo o recibirlo? ¿De qué manera el pensar de esta manera expande tu sentimiento de apertura y conexión con los demás?
2. Venerable dijo que alguien que realmente vive estas verdades a nivel del corazón, tiende a estar muy “vivo” y “presente”. Ellos no pierden su tiempo. Saben lo que es importante y lo que no es importante. Dedique algún tiempo a pensar realmente en esto y en cómo sería vivir de esta manera. Determina continuar tu estudio de estos temas para profundizar tu comprensión y alcanzar este tipo de estado mental.
3. La impermanencia es un atributo de la primera verdad de los Aryas para contrarrestar nuestra creencia en la permanencia. ¿Con qué frecuencia eres consciente de la naturaleza impermanente de tus agregados, como tus sentimientos, y de qué manera? Dé uno o dos ejemplos. Si no eres consciente de la impermanencia, ¿por qué no?
4. ¿Ves algún beneficio en reconocer la impermanencia en tu vida? ¿Qué son?
5. Cuando te imaginas al final de tu vida, ¿qué te gustaría recordar? ¿Qué puedes hacer para lograr esto?