Tipos de duhkha

• ocho insatisfactorio condiciones
• Nacimiento, envejecimiento, enfermedad, muerte, conseguir lo que no queremos
• Separarnos de lo que nos gusta, no obtener lo que queremos
• Cinco agregados son la base de experiencias insatisfactorias
• Contemplar duhkha y desarrollar la intención de liberarse
• Diez puntos que describen las cuatro características del verdadero duhkha
• Cambio, desintegración, separación en el presente y en el futuro
• Aspectos de ser indeseable, grilletes y ataduras, el bienestar no está seguro
• Examinar la relación entre los agregados y uno mismo
• Comprender duhkha a través de la impermanencia y el desinterés a través de duhkha

Samsara, Nirvana y Buda Naturaleza 15: Tipos de Duhkha (descargar)

Puntos de contemplación

1. ¿Cuáles son los ocho insatisfactorios? condiciones? ¿Pasar algún tiempo con cada uno de estos? Mira tu propia vida y el mundo que te rodea. ¿Cuál es tu experiencia de estos? ¿Crees que impregnan tu experiencia (y la de todos los demás) en el samsara?
2. El texto dice: “Claramente esta situación es insatisfactoria. Nuestro potencial humano debe implicar más que experimentar solo esto”. ¿Qué cosas estás haciendo en esta vida para realizar ese potencial? Regocíjate en estos.
3. Reflexione sobre los diez puntos de Asanga, uno por uno, haciendo ejemplos de cada uno en su vida.
4. En el transcurso de un día de tu vida, observa/reconoce la impermanencia burda. Etiquételo (por ejemplo, "el té se enfrió").
5. Sea consciente e identifique sus pensamientos al observar un objeto. Le damos todo tipo de significado a las cosas. Dé algunos ejemplos de su experiencia.
6. Concéntrese en la conclusión de que todo en la existencia cíclica es transitorio, de naturaleza insatisfactoria, vacío y desinteresado. Aspira a alcanzar la liberación.