El origen de duhkha

• Respuestas a preguntas sobre duhkha y reducción accesorio
• Duhkha omnipresente de condicionalidad
• Cinco agregados son procesos momentáneos.
• Cómo la idea de un yo independiente es una ilusión
• Ignorancia, anhelo y karma
• Anhelo es una fuerza activa que crea duhkha
• Adjuntar archivo a y anhelo porque el placer trae problemas
• Anhelo genera insatisfacción y una sensación de carencia
• Anhelo conduce al renacimiento
• El verdadero cese es renunciar a los oscurecimientos aflictivos

Samsara, Nirvana y Buda Naturaleza 05: El origen de Duhkha (descargar)

Puntos de contemplación

1. ¿Cuál es la definición budista de accesorio? ¿Por qué se considera una aflicción/algo a abandonar? Identifique algunas experiencias en las que haya estado molesto, enojado o decepcionado. Como lo hizo accesorio ¿desempeñar un papel? Tome un ejemplo y luego aplique el antídoto, interpretándolo en su mente. Ahora toma el siguiente ejemplo y transforma tu experiencia mental de la situación.
2. ¿Cómo puedes usar el duelo, la pérdida o las dificultades de la vida para energizarte y desafiarte a ti mismo a abordar la vida de una manera diferente?
3. “Cuando observamos profundamente la naturaleza de los cinco agregados, vemos que simplemente están cambiando momentáneamente los procesos que están en constante cambio”. A pesar de esta verdad, ¿sientes que existes simplemente de esta manera o sientes que hay un yo real e independiente? Cuando reconocemos nuestra impermanencia, que los agregados no están seguros, ¿a qué conclusión nos lleva?
4. Describe cómo la ignorancia, anheloy karma mantenernos atrapados en el ciclo del samsara? ¿De verdad pasas algún tiempo pensando en lo que haces para obtener placer mental y físico? Cómo tiene anhelo ¿Hacerte como un adicto, generando insatisfacción y una sensación de carencia?
5. Trae a la mente ejemplos en tu vida de no poder aferrarte a lo que es agradable. Identificar los cambios internos y externos que resultaron en la insatisfacción. Identifique las aflicciones predominantes que experimentó cuando ocurrieron estos cambios. Cuando estás anhelo, que sientes en tu cuerpo? ¿Qué es la mente pensando/sintiendo? ¿Cuáles son algunos métodos que puede practicar para disminuir anhelo?