Sobre la autoestima
Practicar las enseñanzas de Buda ayuda a las personas en prisión a dejar de lado la culpa y la vergüenza y desarrollar confianza en sí mismos.
Todas las publicaciones en Sobre la autoestima
Personas encarceladas Gratitud por el Dharma
AL reflexiona sobre cómo la prisión le ha dado tiempo para reflexionar sobre su espiritualidad...
Ver Mensaje
soy budista
DS reflexiona sobre cómo sus estudios de budismo han influido en su vida como…
Ver Mensaje
Sanar relaciones pasadas
Una persona encarcelada encuentra nuevas formas de apoyar su práctica del Dharma.
Ver Mensaje
Estar presente
Una persona en prisión reflexiona sobre hacer un inventario del pasado, presente y futuro, y...
Ver Mensaje
Amabilidad conmigo mismo
Una persona encarcelada reflexiona sobre los cambios en su perspectiva desde que notó el bien que…
Ver Mensaje
apareciendo por ti mismo
Elegir hacer una meditación diaria porque los beneficios que trae, tanto para uno mismo como para…
Ver Mensaje
No más lloriqueos
Quejarse no cambia una situación desagradable: solo causa más sufrimiento y pensamientos negativos. A…
Ver Mensaje
Courage
Una persona en prisión reflexiona sobre la naturaleza del coraje y la confianza. como uno…
Ver Mensaje
La depresión y la naturaleza de Buda
Una persona en prisión da consejos a un estudiante con depresión desde su propia…
Ver Mensaje
La liberación del perdón a uno mismo
Una persona encarcelada comparte su experiencia de transformar el odio a sí mismo para abrir su corazón a…
Ver Mensaje
Dejar ir la culpa y la vergüenza
Superar la culpa y la vergüenza cultivando primero la bondad amorosa hacia uno mismo y luego ampliándola...
Ver Mensaje