Retiro Cultivando la Concentración 2011
Métodos para cultivar la serenidad expuestos en textos de Maitreya y Asanga en la tradición sánscrita.
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Venerable Thubten Chodron Mindfulness y conciencia introspectiva
Una enseñanza sobre los tres entrenamientos superiores desde los niveles sutiles hasta los burdos. Explicando los dos...
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Meditación y obstáculos.
Explicación de la postura de meditación, las prácticas preliminares y la ofrenda del mandala. Comienzo de las enseñanzas sobre…
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Obstáculos y antídotos
Continuación de la enseñanza sobre los cinco obstáculos para alcanzar la serenidad.
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Las cinco faltas y los ocho antídotos
Explicación de la enseñanza de Maitreya sobre cultivar la serenidad a través de la superación de los obstáculos.
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Las nueve moradas mentales
Mostrando cómo uno desarrolla progresivamente una concentración más profunda y sutil hasta la estabilización meditativa.
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