sobre la meditación
La meditación permite a las personas en prisión reflexionar sobre sus pensamientos y acciones habituales, lo que genera un cambio interior.
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Albert Ramos Meditación con ruido
Hay muchas distracciones para la meditación en prisión. Así trata un encarcelado...
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Lágrimas de compasión
Una meditación sobre la atención plena trae fuertes sentimientos de compasión por los demás.
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Personas encarceladas Mejor que un reino infernal
Una persona en prisión hace uso de la práctica del tonglen mientras participa en el retiro…
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Cambiar
Aceptar los propios sentimientos de ira y orgullo conduce a una mayor comprensión de uno mismo, y...
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Purificando el karma negativo
Usar la experiencia del retiro para purificar los delirios de raíz del orgullo y el apego.
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Montando la montaña rusa
La práctica diaria nos ayuda a reconocer los problemas que nuestra mente nos crea.
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Cruzando a la otra orilla
Una persona privada de libertad expresa la lucha interna que enfrenta mientras hace retiro en prisión.
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Purificación
Usar el mantra y la práctica de Vajrasattva para cambiar los hábitos poco saludables de la vida diaria.
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Apreciando el Dharma
Las cartas de una persona encarcelada expresan su gratitud por el Dharma.
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Hacer retiro de Vajrasattva
Una persona en prisión relata su intención de refugiarse y la importancia de la purificación.
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demonios personales
No es fácil remplazar viejos pensamientos sobre uno mismo y aceptar la plena responsabilidad de…
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Haciendo retiro en prisión
Una persona en prisión describe los desafíos de la práctica de retiros dentro de la prisión y los beneficios...
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