La raíz de las aflicciones: la ira.
18 Samsara, Nirvana y Naturaleza de Buda
Venerable Thubten Chodron 
Volumen 3 Samsara, Nirvana y la naturaleza de Buda 
7 de mayo de 2021 Parte de una serie continua de enseñanzas (retiro y viernes) basadas en el libro Samsara, Nirvana y Naturaleza de Buda, el tercer volumen en La biblioteca de la sabiduría y la compasión serie de Su Santidad el Dalai Lama y el Venerable Thubten Chodron.
- Cuatro tipos de pegajoso
- Adjuntar archivo a esta vida, felicidad en samsara
- Liberación personal, aferrarse a la existencia inherente
- Objetos de enfado basado en uno mismo, amigos y enemigos
- examinando como enfado funciones y cómo expresamos enfado
- Diferentes formas de enfado
- Ira es el estado mental, no el comportamiento
- Discusión de los justos enfado
- Ira debido a accesorio o miedo
Samsara, Nirvana y Buda Naturaleza 18: Ira (descargar)
Puntos de contemplación
- Mire su propia vida en términos de los "cuatro apegos" y cómo ocupa su tiempo: ¿se centra en actividades que son significativas a largo plazo o que solo lo ponen más ansioso?
- El miedo puede deberse a accesorio (podemos enojarnos para proteger aquello a lo que estamos apegados). Traiga a la mente algunos ejemplos de su propia experiencia.
- Bajo la influencia de enfado, pensamos: “¡Tengo razón! ¡Está usted equivocado! ¡Tienes que cambiar!" Tómese un tiempo para recordar algunos momentos en los que estuvo enojado. ¿Te suenan familiares estos pensamientos?
- Recuerda una situación en la que te desahogaste enfado, gritó, salió furioso de una habitación, y así sucesivamente. ¿Tus acciones respondieron a la necesidad que tenías en ese momento? ¿Por que no? ¿Cuál era su necesidad y cómo enfado llevarte a actuar de forma contraria a su cumplimiento?
- La ansiedad también puede deberse a accesorio. Mire su propia mente, rastreando su ansiedad hasta la raíz. ¿Encuentras un accesorio a algo ahí? ¿Cuáles son algunos antídotos para accesorio que puedes aplicar?
Venerable Thubten Chodron
Venerable Chodron enfatiza la aplicación práctica de las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria y es especialmente hábil para explicarlas de manera fácil de entender y practicar por los occidentales. Es bien conocida por sus enseñanzas cálidas, divertidas y lúcidas. Fue ordenada como monja budista en 1977 por Kyabje Ling Rinpoche en Dharamsala, India, y en 1986 recibió la ordenación bhikshuni (completa) en Taiwán. Lea su biografía completa.
