Archivos de cuatro establecimientos de retiro de atención plena

Todas las publicaciones en Cuatro Establecimientos de Mindfulness Retreat

Apertura del retiro con instrucciones sobre cómo organizar una sesión y cómo...

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Encajar los cuatro establecimientos de las prácticas de atención plena en el marco del lamrim también...

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Los tres tipos de dukkha y sus causas, cómo generar renuncia y métodos para...

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Instrucciones generales sobre qué hacer durante y entre las sesiones de meditación.

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Explicaciones de varias prácticas realizadas en la Abadía.

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Cómo estructurar una sesión de meditación.

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Cómo encajan los cuatro fundamentos de la práctica de la atención plena con las Etapas del Camino hacia...

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Cómo distinguir la sensación física cruda y los sentimientos desagradables y notar cómo la mente se relaciona...

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Meditar sobre los huesos para profundizar nuestra comprensión de la impermanencia y nuestra renuncia a la existencia cíclica.

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La distinción entre la naturaleza de Buda despierta y la naturaleza de Buda natural y las condiciones...

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La manera Mahayana de meditar en los cuatro fundamentos de la atención plena, considerando cada uno en términos...

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Una sesión de preguntas y respuestas para compartir los desafíos y logros de meditar en los cuatro establecimientos de…

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