طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني

المسارات اللفظية للفضيلة

مراحل المسار # 74: الكرمة ، الجزء 11

جزء من سلسلة ركن الإفطار في بوديساتفا يتحدث على مَراحلُ المَسارِ (أو lamrim) كما هو موضح في جورو بوجا نص بانشين لاما الأول لوبسانغ تشوكي جيالتسن.

  • الامتناع عن نواحي الكلام
  • التدرب على عكس اللافتات اللفظية
  • تعلم التواصل بطريقة لطيفة تجاه كل من حولنا

كنا نتحدث عن عشرة أفعال فاضلة. تحدثنا عن حماية الأرواح وممتلكات الآخرين ، كوننا كرماء. استخدام الجنس بحكمة ولطف. الصدق. واستخدام كلامنا لخلق الانسجام.

التالي هو عكس الكلمات القاسية. هذا يتحدث بلطف مع الآخرين. يمكن أن يشمل ذلك الإشارة إلى صفات الناس الحميدة لهم. هذه في الواقع ممارسة جيدة جدًا لتعتاد عليها. بكلمات قاسية نشير إلى صفات الناس السيئة. نحن بارعون جدًا في ذلك. سواء كانوا يمتلكون هذه الصفات أم لا ، فنحن لا نهتم ، فنحن نشير إليهم. لكن من المفيد جدًا بالنسبة لنا أن ننظر حقًا إلى الصفات الحميدة للناس ونشير إلى تلك الصفات ونمدح الناس. وعندما يفعل الناس أشياء نقدرها ، مرة أخرى ، للإشارة إلى ذلك. وكن محددًا.

أعتقد بشكل خاص مع الأطفال ، هذا أمر مهم ، لأنه في بعض الأحيان مع الأطفال نقول فقط ، "أوه ، أنت ولد جيد أو فتاة جيدة" ، وليس لدى الطفل أي فكرة عما فعلوه كما يحب الأب والأم. لكن إذا قلت ، "أوه ، لقد نظفت غرفتك اليوم ومن الجميل جدًا أن أنظر إليها الآن ،" فإن الطفل يعرف ذلك. وبالمثل مع البالغين ، أعتقد أنه من الجيد جدًا أن نشير إلى شيء ما قام به شخص ما بشكل جيد والاعتراف بذلك. أو أشر إلى بعض الجودة ، بعض العادات التي لديهم ، والتي تعتقد أنها جيدة حقًا. جعلها ممارسة يومية منتظمة. واجب منزلي: أن يقول شيئًا لطيفًا لشخص ما كل يوم ، من حيث الثناء عليه. ليس من أجل أن يحبك ، ليس مع هذا النوع من الحافز ، لأن هذا نوع من الدافع الفاسد ، ولكن في الحقيقة لأنه من ممارستنا الخاصة أن نرى الخير في الآخرين.

التحدث بلطف معهم بشكل عام. وأعتقد هنا أن استخدام الأخلاق مهم جدًا. أدرك أن الكثير من الاحتكاك مع الآخرين هو لأننا ننسى السلوكيات البشرية الأساسية ، ونبدأ فقط في توقع أن يكون الناس خدامنا تقريبًا. بدلاً من قول "من فضلك" أو "شكرًا" أو "هل يمكنك من فضلك" ، نقول ، "افعل هذا". إن مجرد الحساسية تجاه الآخرين والتعامل مع الآخرين بطريقة مهذبة يمكن أن يحسن حقًا من جودة علاقاتنا. ربما لاحظت أن الأشياء الصغيرة مثل هذه يمكن أن تكون أشياء ضخمة.

تعلم التواصل بطريقة لطيفة وبطريقة مرضية ولكن من أجل الدافع الصحيح. إنه ليس مرضيًا للناس. إرضاء الناس هو "أنا أفعل هذا حتى تدين لي بواحد." إنها لا تحاول جعل الناس يحبوننا. يتم ذلك من عقل يهتم بصدق.

وأن نكون كذلك تجاه الغرباء ، وليس فقط تجاه الأشخاص الذين نعرفهم. إنه أسهل تجاه الأشخاص الذين نعرفهم. بعض الأحيان. عندما يفعلون ما نحب. عندما لا يفعلون ما نحب ، يصبحون أهدافنا للكلمات القاسية. ولكن أيضًا مع الغرباء. عندما نتعامل مع أشخاص على الهاتف أو في مطار أو في متجر ، لنكون مهذبين معهم ، وننظر إليهم في أعينهم ، ونساعدهم على الشعور بأنهم بشر. إذا كان هناك شخص ما في الشارع يحتاج إلى طعام ، وأنت تقدم الطعام ، انظر في عين الشخص ، واعمل الوهب بكلتا يديه. شيء نتحدث فيه بلطف مع الآخرين.

المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.