طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني

العشر غير الفضائل: الكلام الفارغ

العشر غير الفضائل: الكلام الفارغ

جزء من سلسلة ركن الإفطار في بوديساتفا يتحدث على مَراحلُ المَسارِ (أو lamrim) كما هو موضح في جورو بوجا نص بانشين لاما الأول لوبسانغ تشوكي جيالتسن.

  • تعدد المهام
  • الحديث عن مواضيع جديرة بالاهتمام
  • التواصل مع الناس ، ولكن على دراية بالدوافع
  • إدراك طول الوقت الذي نجلس فيه ونتحدث

تحدثنا أمس عن كلمات قاسية. والآن هو المفضل لدينا: الحديث الخمول.

لذلك ، نحن نفعل ذلك كثيرًا. حتى هنا في الدير. يمكننا التحدث طوال اليوم. "الخ الخ الخ…." نأمل أن ما نحاول ونفعله هو حقًا - لأننا في هذه البيئة - شاهد حديثنا أكثر قليلاً. شاهد المواضيع التي نتحدث عنها. شاهد مقدار الكلام الذي نقوم به.

لا أعرف شيئًا عنكم ، لكني أجد صعوبة في التحدث والقيام بشيء آخر. أنا لا أقوم بمهام متعددة بشكل جيد. أعرف الكثير من الأشخاص - يمكنك معرفة أنك عندما تكون على الهاتف ، يتحدثون إليك عبر الهاتف ويفعلون أيضًا بعض الأشياء الأخرى. وهم يتحدثون جيدًا ، لكنك تتساءل - على الأقل أتساءل دائمًا - إلى أي مدى يفهمون المحادثة حقًا. لأنني أستطيع أن أفعل ذلك ، وأمرر ذلك نوعًا ما ويبدو الأمر وكأنني مهتم ، لكنني لست موجودًا مع الشخص. وفي رأيي ، إذا لم أكن حاضرًا حقًا مع الشخص ، فسيصبح نوعًا من الكلام الفارغ ، لأنني مجرد "بلاه بلاه بلاه".

أجد أنه من الأفضل دائمًا أن تجلس لإجراء محادثة ، ثم يجب أن تكون شيئًا مثيرًا للاهتمام أو أنك لن ترغب في الاستمرار في الجلوس هناك. وإذا كان شيئًا مثيرًا للاهتمام ، آمل أن يكون شيئًا يستحق العناء. على الرغم من أنني أعرف الكثير من الأشخاص الذين يتحدثون عن المكان الذي يمكنك الحصول فيه على أحدث سيارة جديدة وما إلى ذلك وما إلى ذلك ، فهو أمر مثير للاهتمام للغاية. أجدها مملة نوعا ما. لكن يجب أن نحاول إجراء محادثات حيث يكون هناك بالفعل مشاركة مع أشخاص آخرين.

هذا لا يعني أن جميع محادثاتنا يجب أن تكون مناقشات هادفة من القلب إلى القلب. ولكن على الأقل في أذهاننا أن نحاول ربطها بالدارما بطريقة أو بأخرى. وأن نكون حذرين بشأن الموضوعات التي نتحدث عنها. لأن كل ما نتحدث عنه عادة ما يأتي إلينا في منطقتنا التأمُّل في وقت لاحق.

لهذا السبب نلتزم الصمت أثناء الخلوات ، لأنك عندما تتحدث ثم تجلس وتجلس تأمل، تتذكر المحادثة وهي: "أوه ، لقد نسيت أن أخبرهم بذلك." أو ، "كان يجب أن أقول هذا ..." أو ، "قالوا ذلك ، أتساءل ما الذي قصدوه حقًا بهذا ..." ثم يبدأ العقل بالدوران التأمُّل إلى محادثة عن الكلام الفارغ التي أجريناها للتو.

هناك أوقات معينة ، وظروف معينة ، وأشخاص معينون تكون فيها الطريقة التي تتواصلون فيها هي فقط من خلال الدردشة مع شخص ما ، لذلك إذا قمت بذلك لمجرد أن تدرك أن هذا ما أفعله. ولديك سبب محدد للقيام بذلك. وافعل ذلك لفترة زمنية معينة فقط ، ولا تقضي ساعات ، أو حتى ساعة ، في القيام بذلك لأن الحياة كلها يمكن أن تمر و…. لا أعرف عنك ، لكن في كثير من الأحيان هذه الأنواع من المحادثات ، لا أتذكر حتى ما تحدثنا عنه في اليوم التالي. هل أنت؟ لا أعلم. كثيرا ما أنسى. إنه مجرد نوع من التحميل الزائد للمعلومات.

وبعد ذلك أيضًا ، مقدار الوقت الذي يمكننا أن نقضيه في الحديث عن الطعام…. هذا فقط يذهلني عندما تذهب لزيارة العائلة ثم تجلس لساعات تتحدث عن المطعم الذي ستذهب إليه ، أو الطعام الذي ستطبخه ، وماذا تحب ... ساعات وساعات. ثم بالطبع عندما تجلس لتناول الطعام الذي تحدثت عنه لساعات ، فأنت لا تزال تتحدث مع بعضكما البعض ولا تتذوق حقًا الطعام الذي انتهيت من الحديث عنه.

هذا صحيح ، أليس كذلك؟ أنا مرة واحدة مع الأسرة. كما تعلم ، استغرق الأمر 45 دقيقة ليقرروا أي نوع من الطلبات الخارجية سيحصلون عليها. وهذه هي الطريقة التي يتواصل بها الجميع مع بعضهم البعض ، ما تحدثوا عنه.

لذلك فقط ، نوعًا ما ، لا تستهلك الكثير من الوقت في الدردشة حول أشياء لا تستحق العناء. ودائماً لا نشعر بأننا نتعرض لمثل هذه الأنواع من المحادثات. نشعر أحيانًا ، "أوه ، أنا فقط مع شخص ما ، عليك أن تفعل هذا ..." ولكن بعد ذلك ، كما تعلمون ، هناك طريقة لتوجيه المحادثة إلى شيء قد يكون شيئًا أكثر تافهًا وليس تافهاً.

وبعد ذلك أيضًا لمراقبة المدة التي نتحدث فيها. لأننا كنا جميعًا على الهاتف مع شخص لا يمكنه الهدوء. لكننا لا نشعر أبدًا بأننا نحن. ولكن ربما يفعل الآخرون ، ويتمنون فقط أن نكون هادئين بعد فترة لأننا نواصل "بلاه بلاه بلاه" مرارًا وتكرارًا ، ونكرر أنفسنا ، ونروي نفس القصص القديمة حول هذا وأننا أخبرنا آخر زمن…. لذلك فقط لتكون على علم بذلك.

الآن هذا لا يعني أن تصمت تمامًا. ولكن لمجرد توخي الحذر وإدراك من نتحدث معه حول أي موضوع ولأي غرض.

لأننا إذا تحدثنا وتحدثنا وتحدثنا ، فأنا لا أعرف عنك ، لكني أشعر بالإرهاق. لقد استنفدت تماما. ولهذا السبب أعتقد أنه من الجيد أن نراقب أنفسنا فقط. عندما يأتي الناس ، تحدثوا لبعض الوقت ، ثم اعذروا أنفسنا واذهبوا في نزهة على الأقدام ، وكونوا هادئين قليلاً ، ثم اعتنوا بالزوار قليلاً. ولكن أيضًا ساعد زوارنا على تعلم كيفية العثور على السلام الذي يأتي من خلال عدم الاضطرار إلى الاستمرار في العمل طوال اليوم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

بالطبع نعتقد جميعًا أنهم يتحدثون كثيرًا. ليس نحن. على الرغم من وجود شخصين مشتركين في المحادثة ، أليس كذلك؟ [ضحك]

المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.