الدّارما في الحياة اليومية

جَلب ممارستنا عن وسادة التأمل إلى أنشطة الحياة اليومية وتفاعلاتنا مع الآخرين.

الفئات الفرعية

يجلس اثنان من الديوك الرومية على فرع في شجرة ذات أزهار حمراء تتفتح.

تنمية علاقات صحية

تواصل مع الآخرين بِوَعيٍ للُطفهم و أمنية نفعهم.

عرض الفئة
أوراق الخريف الحمراء تغطي العشب الأخضر على الأرض.

العيش مع عدم الثبات

تطبيق الدارما أثناء تعرضنا نحن والآخرين للشيخوخة والمرض والموت.

عرض الفئة
طائر أزرق ذو قمة سوداء يتغذى على الخبز على منصة خشبية أمام شجرة.

الأكلُ بحضور ذهني

تعاليم حول كيفية تحويل تناول الطعام إلى ممارسة روحية.

عرض الفئة

كُتب ذاتُ صِلة

سلسلة ذات صلة

غلاف كتاب "عندما نفدت الشوكولاتة" لمى يشي.

عندما تنفَذ الشوكولاتة (2018)

محادثات قصيرة حول خلاصة النصائح من نهاية "عندما تنفذ الشوكولاته" للاما تُبتِن يشي.

مشاهدة السلسلة

جميع منشورات الدارما في الحياة اليومية

مُعتزلات عَيشٌ هادئ، موتٌ مُسالِم

ما يُعين في وقت الوفاة

النقاط الثلاث الأخيرة من تأمل التسع نقاط على الموت وكيفية الاستعداد له.

عرض المنشور
تنمية علاقات صحية

اللطف في أوقات الخلاف

الإقرار بالاعتماد المتبادل بيننا يجعل من السهل تطبيق اللطف في الحياة اليومية.

عرض المنشور