عن الكتاب
تعاليم دارما اليومية حول التعاطف والحكمة واليقظة والفرح - مثالية لخلق لحظات من السلام والتفكير في عالمنا الفوضوي. أيقظ كُلّ يَوم يشاركنا جرعة سريعة من الحكمة اليومية ، مما يشجعنا على فهم الأسباب الحقيقية لمعاناتنا وطرق الحرية. تساعدنا هذه الأفكار الثاقبة على فهم أذهاننا وعلاقاتنا بمجتمعاتنا وكيف نصبح الأشخاص الذين نطمح لأن نكون.
تشمل الحكمة اليومية من الكتاب:
- العقل السليم
- أن تكون لطيفًا مع نفسك
- تزايد الإيمان
- يمكن زراعة الصفات الحميدة بلا حدود
- ما المهم عندما نموت؟
القصّة وراء الكتاب
المبجلة تُبتِن تشُدرِن تقرأ مقتطفاً
قراءة مقتطفات
إذا قمنا بمراجعة حياتنا - أو حتى العام الماضي فقط - بأمانة ، فسوف نلاحظ الأوقات التي دفعتنا فيها القمامة في أذهاننا إلى اتخاذ قرارات سيئة. قد نشعر بالذعر ، وقد نصيح ، "ويل لي! هذا كثير للغاية في التعامل! " ثم اذهب إلى البار أو مركز التسوق أو الكازينو أو الثلاجة أو الأفلام. هذا الموقف والأفعال التي تلهمنا لا توصلنا إلى أي مكان.
عاداتنا القديمة المتمثلة في تدني احترام الذات ، والنقد الذاتي ، والانهزامية هي بعض من القمامة التي يجب التخلي عنها. بدلاً من الانغماس في مثل هذه الأفكار غير الواقعية ، يجب أن نترك القمامة وراءنا. اقرأ أكثر…
محادثات
- "ممارسة اليقظة البوذية" بالنظر في تطبيق انسايت تايمر، سيدني، أستراليا
- "إدخال الدارما في الحياة اليومية"المقدمة في مكتبة الشرق والغربسياتل ، واشنطن
تغطية إعلامية
- "صفاء الماء البارد من بئر حكيمة دافئة ،" بوذا الموشوم
- "استيقظ كل يوم ، كتاب يوم مبهر مع ممارسات روحية عندما يضرب المطاط الطريق ،" الروحانيات والممارسة.
الترجمة
متاح في الإسبانية
التقييمات
أضف رأيك على أمازون.
مجموعة حكيمة وجميلة من الانعكاسات توفر تذكيرًا يوميًا بما هو حقيقي وما هو حقيقي وما هو مهم.
نريد جميعًا تعميق فهمنا للحياة وتوسيع بصيرتنا وتعاطفنا. يذكرنا Thubten Chodron أن الممارسة ليست فقط ما نفعله على وسادة التأمل. يجب أن يمتد اليقظة الذهنية لدينا إلى كل ما يدور في أذهاننا طوال اليوم. توفر الأفكار اليومية الموجزة في Awaken Every Day أدوات مفيدة وعملية لتحقيق ذلك.