مضادات الانفعالات الهدّامة
تأملات للتغلب على الانفعالات الهدّامة كالغضب والتعلق والغيرة والتحيُّز.
جميع منشورات مضادات الانفعالات الهدامة
التأمل على المنافسة والتعاون
تأمُّل موجّه يقارن تأثيرمقاربة المواقف بذهنيّة المنافسة أو ...
عرض المنشورتأمل على التعامل مع الخوف والغضب
تأمل موجه حول كيفية التعامل مع الخوف والغضب للاستجابة بشكل أكثر فاعلية ...
عرض المنشورالتأمل على الأسباب الستة المسببة للانفعالات الهدامة
تأمل موجه على العوامل التي تسبب نشوء المشاعر المزعجة.
عرض المنشورالتأمل على ترياق التعلق
تأمل موجه لتحديد الآثار المزعجة للتعلق وتطبيق الترياق لتقليل ...
عرض المنشورالتأمل في التهديدات والاحتياجات المتصورة
تأمل تحليلي موجه للعمل مع التهديدات المتصورة ، وكيفية تغيير طريقة ...
عرض المنشور