التأمل البوذي 101
تهدئة الذهن عبر مراقبة النَّفَس وتعلم كيفية توليد حالات ذهنية إيجابية.
سِلسلةٌ ذاتُ صِلة
تأمل 101 بواسطة المبجلة سانغي كادرو (2021)
تناسب تعاليم المبجلة سانغي كادرو الأشخاص الذين يصادفون التأمل والبوذية لأول مرة.
مشاهدة السلسلةجميع المنشورات في التأمل البوذي 101
المُبجّلة سانغي كادرو التأمل في المحبة والطيبة
تأمل موجه لتنمية الشعور بالحب واللطف تجاه أنفسنا والآخرين ، لنصنع ...
عرض المنشور
التأمل 101: نصيحة لممارسة التأمل اليومية
نصائح لإنشاء ممارسة تأمل يومية والأجزاء الأربعة من جلسة التدريب.
عرض المنشور
التأمل 101: أنواع التأمل
تعليمات حول تأمل التنفس من تسع جولات مع تأمل تحليلي موجه للتعامل مع المشاعر المزعجة.
عرض المنشور
التأمل 101: التأمل في العقل مثل السماء
شرح التأمل في العقل كالسماء يليه التأمل الإرشادي.
عرض المنشور
التأمل 101: التأمل على النَّفَس
تعليمات حول الموقف وأساليب التنفس والتأمل والتأمل من أجل اليقظة.
عرض المنشور
المبجلة تُبتِن سيمكي التأمل في إقامة ممارسة يومية
تأمل موجه في إقامة ممارسة روحية يومية ، والفوائد والتغلب على العوائق.
عرض المنشور
التأمل في العقل هو مصدر السعادة والألم
تأمل موجه للمساعدة في فهم كيف تؤثر أفكارنا ومشاعرنا على تجربتنا. يشمل…
عرض المنشور
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ