التأمل البوذي 101

تهدئة الذهن عبر مراقبة النَّفَس وتعلم كيفية توليد حالات ذهنية إيجابية.

سِلسلةٌ ذاتُ صِلة

سانجي خادرو المحترمة تبتسم أثناء التدريس أمام ثانجكا.

تأمل 101 مع المبجلة سانغي كادرو (2021)

تعاليم من قبل المبجلة سانغي كادرو مناسبة للأشخاص الذين يصادفون التأمل والبوذية لأول مرة.

مشاهدة السلسلة

جميع منشورات التأمل البوذي 101

التأمل البوذي 101

ما هو التأمل؟

التعاليم حول كيفية التأمل من منظور بوذي تبتي يوفر الأدوات والأساليب والطرق والمسارات ...

عرض المنشور
فين. سانجي خادرو تبتسم وهي تعيد خاتا بيضاء لطالب.
التأمل البوذي 101

التأمل في الطيبة المُحبة

تأمل موجه لتنمية الشعور بالحب واللطف تجاه أنفسنا والآخرين ، لنصنع ...

عرض المنشور
فين. سانجي خادرو تبتسم وهي تعيد خاتا بيضاء لطالب.
التأمل البوذي 101

تأمل التخيل

تأمل التصور الموجه لإبراز صفاتنا الإيجابية وبناء الثقة بها.

عرض المنشور
سانجي خادرو المحترمة تبتسم أثناء التدريس أمام ثانجكا.
التأمل البوذي 101

التأمل 101: تأمل المساواة

تأملان موجهان. تأمل في التواصل مع صفاتنا الإيجابية وأخرى ...

عرض المنشور
سانجي خادرو المحترمة تبتسم أثناء التدريس أمام ثانجكا.
التأمل البوذي 101

التأمل 101: أنواع التأمل

تعليمات حول تأمل التنفس من تسع جولات مع تأمل تحليلي موجه للتعامل مع المشاعر المزعجة.

عرض المنشور
سانجي خادرو المحترمة تبتسم أثناء التدريس أمام ثانجكا.
التأمل البوذي 101

التأمل 101: التأمل على النَّفَس

تعليمات حول الموقف وأساليب التنفس والتأمل والتأمل من أجل الحضور الذهني.

عرض المنشور
التأمل البوذي 101

التأمل على إنشاء ممارسة يومية

تأمل موجه في إنشاء ممارسة روحية يومية ، والفوائد والتغلب على العوائق.

عرض المنشور
مجموعة من الراهبات يتأملن.
التأمل البوذي 101

التأمل على لطف الآخرين

تأمل موجه لتوليد الوعي بالاعتماد المتبادل وكونك مستقبلاً للُّطف.

عرض المنشور
شابان يجلسان بجانب بعضهما البعض ويتأملان.
التأمل البوذي 101

التأمل في الذهن هو مصدر السعادة والألم

تأمل موجه للمساعدة في فهم كيف تؤثر أفكارنا ومشاعرنا على تجربتنا. يشمل…

عرض المنشور