التّعاملُ مع العواطف
كيفية تمييز المشاعر المزعجة وأسبابها والمُضادات وتحويلها لتحقيق السلام الداخلي.
الفِئاتُ الفَرعيَّةُ
غرس الرأفة
طرق لتنمية الحنو الذي يتمنى لجميع الكائنات الواعية أن تخلو من المعاناة وأسبابها.
عرض الفئة
الخوف والقلق ومشاعر أخرى
كيف يمكن أن تساعدنا التقنيات البوذية في التعامل مع الخوف والقلق وخيبة الأمل والاكتئاب.
عرض الفئة
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
التَّعاملُ معَ الغَضبِ
مجموعةٌ مُتنوّعةٌ من الأَساليبِ البوذيّةِ للتغلُّبِ على الغَضبِ ، ليسَ عن طريقِ تغييرِ ما يَحدثُ ، بلْ من خِلالِ العملِ مع أذهانِنا لِتأطيرِ المواقفِ بشكلٍ مختلفٍ. بِغضِّ النّظرِ عن دِينِنا ، إلّا أنّ تعلُّمَ التَّعاملِ مع الغضبِ يمكنهُ أن يُفيدَنا جميعاً.
اِطلُبِ الكتابَ من
حياةُ قلبٍ مُنفتح
كيف نقْلِب "افعل المزيد ، احصل على المزيد ، كن أكثر" رأساً على عقب ونُنمّي الحُنو كمفتاح للسعادة؟ حياةُ قلبٍ مُنفتح يقدم طُرُق نفسية بوذية وغربية عملية لفتح قلوبنا. (إصدار الولايات المتحدة)
اِطلُبِ الكتابَ من
العيش بقلب مُنفتح
كيف نقْلِب "افعل المزيد ، احصل على المزيد ، كن أكثر" رأساً على عقب ونُنمّي الحُنو كمفتاح للسعادة؟ العيش بقلب مُنفتح يقدم مناهج نفسية بوذية وغربية عملية لفتح قلوبنا. (إصدار المملكة المتحدة)
اِطلُبِ الكتابَ من
سِلسلةٌ ذاتُ صِلة
البوذية والخطوات الـ 12 (2013)
محادثات قصيرة حول التكيُّف وتطبيق برنامج ال 12 خطوة بإطار بوذي.
مشاهدة السلسلة
خلق السلام في عالم فوضوي مع الموقر سانجي خضرو (2021)
سلسلة من أربعة محادثات عبر الإنترنت حول طرق مختلفة لتنمية السلام الداخلي مقدمة للطلاب في مركز أميتابها البوذي في عام 2021.
مشاهدة السلسلةجميع منشورات التعامل مع العواطف
المُبجّلة سانغي كادرو 
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
