شفاء الغضب

تعلم مضادات الغضب ، مثل الرأفة والصبر ، وكيفية تطبيقهم لتهدئة حرارة الغضب.

كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ

التَّعاملُ معَ الغَضبِ

مجموعةٌ مُتنوّعةٌ من الأَساليبِ البوذيّةِ للتغلُّبِ على الغَضبِ ، ليسَ عن طريقِ تغييرِ ما يَحدثُ ، بلْ من خِلالِ العملِ مع أذهانِنا لِتأطيرِ المواقفِ بشكلٍ مختلفٍ. بِغضِّ النّظرِ عن دِينِنا ، إلّا أنّ تعلُّمَ التَّعاملِ مع الغضبِ يمكنهُ أن يُفيدَنا جميعاً.

اِطلُبِ الكتابَ من

حياةُ قلبٍ مُنفتح

كيف نقْلِب "افعل المزيد ، احصل على المزيد ، كن أكثر" رأساً على عقب ونُنمّي الحُنو كمفتاح للسعادة؟ حياةُ قلبٍ مُنفتح يقدم طُرُق نفسية بوذية وغربية عملية لفتح قلوبنا. (إصدار الولايات المتحدة)

اِطلُبِ الكتابَ من

العيش بقلب مُنفتح

كيف نقْلِب "افعل المزيد ، احصل على المزيد ، كن أكثر" رأساً على عقب ونُنمّي الحُنو كمفتاح للسعادة؟ العيش بقلب مُنفتح يقدم مناهج نفسية بوذية وغربية عملية لفتح قلوبنا. (إصدار المملكة المتحدة)