اليقظه
إن تنمية الوعي بالجسد والكلام والعقل يجلب الرضا والفرح والبصيرة ، حتى أثناء العيش في السجن.
جميع المشاركات في اليقظه
الأشخاص المسجونون 
ألبرت راموس إبريق القهوة: اختبار لقدرتي على التحمل
هنا، في السجن الذي أعيش فيه، الجميع يخافون من وعاء القهوة. على عكس الأغلبية..
عرض المنشور
كل ما أحلم به هو هنا الآن
تأمل في أن نصبح أكثر حضوراً وشكرًا وإدراكًا للأشياء التي نقوم بها و ...
عرض المنشور
الخيارات التي نتخذها
تحمل المسؤولية ومواجهة سلوكياتنا السابقة هي الخطوة الأولى نحو التغيير.
عرض المنشور
حياة مختارة
ماذا لو كان الشخص الذي يبدو مختلفًا يمكنه أن ينقل حكمة تغير حياته. افتح قلبك و ...
عرض المنشور
قهر الاكتئاب والقلق
من الممكن أن نتحرر من رد الفعل السلبي على الحياة من خلال التأمل والممارسة.
عرض المنشور
اليقظة والرضا وأبا
السعادة هي عمل داخلي. يمكن للمرء أن ينمي السعادة بغض النظر عن ظروف ...
عرض المنشور
ثوبتن جامبل 
الاهتمام بالحياة
شخص مسجون يناقش الطرق التي ساعدته بها الممارسة على التأقلم وتحسين حياته ...
عرض المنشور