克服对身份的执着

我想与大家分享一封我从一位囚犯那里收到的信，我已经和他通信了一段时间了。 他在伊利诺伊州乔利埃特的斯泰特维尔惩教中心。 我相信他将被判终身监禁，但他正试图上诉并要求改判。 无论如何，他都是一个非常非常有思想的人。 我们在信件中确实进行了很好的交流。 这不是闲聊。 他告诉我他经历过的“顿悟”时刻。 

我不知道大家是否知道，芝加哥的谋杀率非常高； 去年有超过750人被谋杀。 谋杀率大幅上升。 他来自芝加哥。 他的全家都在那里。 他说：“芝加哥暴力和犯罪事件增多后，我的妈妈和儿子正在收拾行装，搬到德克萨斯州。 我姐姐和她的孩子已经搬到那里了。 我有一位阿姨和叔叔上个月从芝加哥搬到了内华达州。 我父亲住在印第安纳州，但他也将搬到德克萨斯州。 底线是：我的家人即将离开芝加哥。” 这是他出生、长大以及一切的地方。 

他告诉我，“我突然意识到，我是多么执着于成为一名芝加哥人。 我的身份与芝加哥是我的家这一事实息息相关，以至于当我想象自己在斐济的海滩时，我视野中的风景实际上是我过去常去的芝加哥海滩。 或者我会想象自己在巴黎，但愿景实际上只是芝加哥市中心，背景是埃菲尔铁塔。 但现在我在芝加哥不再有家人了，那个地方作为家的魔咒被打破了，我意识到我有多少创造力被用来维持这种身份。” 

这很恰当，不是吗？我们有多少创造力被用来维持身份？ 对他来说，这就是芝加哥人的身份。 它可以是任何其他身份。 它可以是我作为某个家庭成员的身份，我作为某个职业、某个社会经济阶层、某个国家、某个性取向、某个宗教的成员的身份。 我们可能拥有无数的身份，但我们并没有真正意识到自己拥有这些身份。 我认为他并没有特别意识到 执着 如此强烈地想要成为一名芝加哥人，直到突然之间他就不再是芝加哥人了。 

因此，真正审视我们所拥有的一些身份非常重要； 再说一次，这可能是种族、民族——谁知道是什么。 但他的观点是，他看到自己有多少精力因试图维持这种身份而被吸走、流走。 就他而言，他甚至没有试图有意识地维持它。 这就是他所说的：这是与生俱来的。 所以，我认为有时尝试并注意我们所持有的身份是很有趣的。  

但让我继续写这封信。 他说：“所以，在更深的层面上，我意识到有多少能量被我的身体吸走了。” gehechtheid 我家人所在的地方就是我称之为家的地方。” 第一个就是作为一个芝加哥人。 第二是他家人居住的地方的身份必须是他的家。 当我听到修道院的僧人说“我要回家探望”时，我总是感到惊讶。 我觉得这很奇怪，因为这是家。 我们是“离家出走”的人。 我们是“离家出走”的人； 我们没有家。 修道院是我们的家。 但是，在这里，他有多少精力被这样的想法所吸走：“家就是我的家人所在的地方。 我属于家。 我扎根在家里。” 这是一个地方、一个家庭、无论是什么的身份。

“我的 gehechtheid 对他们来说，“这就是他说的。 “只是我的 gehechtheid”对于所有这些事情。 “我可以爱我的家人，而不必执着于他们对我的限制。” 这可大了！ 这家伙连佛教徒都不自称。 所以，这是为了意识到我可以爱某些人 无需附加空调 他们给了我。 在我们的家庭中，我们受到了太多的制约——关于政治，关于我们应该如何看待不同类型的人，关于我们应该如何在不同类型的情况下采取行动。 我们的家庭向我们灌输了如此多的偏见； 有太多的“应该”、“不应该”、“应该”和“应该”。 

很多时候我们甚至没有意识到这些是有为的元素。 我们认为这些都是真实的，这些就是我们。 在当今社会，人们总是试图找出自己是谁。 我认为这是许多人对自己的宗教回归更原教旨主义观点的原因之一，因为这给了他们一种认同感：“我知道世界是什么。 我知道我应该如何表现。 我知道其他人是谁。”

当我听说其他像我一样长大的人，然后开始遵守犹太洁食，甚至可能变得像哈西德派那样时，我很惊讶地成长为改革宗犹太人。 我想，“哇，这是一个巨大的变化。 他们到底为什么要这么做？” 我认为这是对身份、安全感、稳定的追求——就像很多人信仰原教旨主义基督教一样。 它给你一个身份，一个安全感。 或者就像我们现在充满了身份政治一样。

你知道你是谁，你的团队是谁，这在世界上确实被强调为重要的。 我们的大部分能量都流向了那里，正如他指出的，这些能量可以用于其他事情。 但它只是在这一切之后流动并被消耗。

当我们开始拆除这些身份时，真的很可怕！ 这是非常可怕的。 “如果我不是这个家庭的一员，那我是谁？ 如果我没有这个职业，如果我不是某个“X”职业，我是谁？” 焦虑感逐渐增强。 我觉得很有趣。 但他说，“我可以爱他们，而不用执着于他们给我带来的制约。” 所以，他把这种制约和爱分开了； 他将通常来自于对人的关心的制约和身份分开了。 我们可以关心他们、爱他们，但不必沉浸在他们所有的戏剧中。

“正是在那个黎明，那个‘啊哈’的时刻，感觉就像一个巨大的重量从我的肩膀上卸下了。 我想这是我自己的一个巨大方面的重量，我什至没有意识到它的存在，并且它正在被解除。” 那可大了！ “随着内在的锚被切断，我很好奇生活的开阔水域会是什么样的感觉。 这只是一个‘无家可归者’的简短留言。” 然后他继续写信的其余部分。

那不是东西吗？ 我想和大家分享，因为他写的东西确实触动了我，也引起了我的反思。 想想我们投入了多少精力来维持自己的身份，以及如何将这些精力用于许多其他更有成效的事情。 我们首先要消除，或者至少努力改变我们的一些传统身份。 然后我们继续拆除最大的身份：首先有一些真正存在的“我”。 然后想象一下，一旦我们意识到我们一直以来真实存在的“我”，我们将会承受多大的压力 执着 不存在。 如果你因消除传统身份而感到如此轻松和轻松，想象一下当我们摆脱了对“我”的执着时，我们会有什么感觉。 那么，让我们开始吧。