挡住洪水

• 什么时候 gehechtheid 出现在我们的脑海中，我们被完全扫除
• 练习和加强我们的重要性 戒律 和正念
• 检测和抵消 gehechtheid 当它很小的时候
• 类比如何帮助我们记住在特定情况下该做什么

八险19：洪水泛滥 gehechtheid， 第5部分 （下载)

在难以跨越的轮回洪流中席卷我们，
我们被推动的风所制约 因果报应.
我们在生、老、病、死的浪潮中翻腾：
洪水的 gehechtheid——请保护我们免受这种危险！

所以我们已经完成了洪水 gehechtheid， 除了 ...

我只是觉得洪水这个比喻真的很恰当。 因为当 gehechtheid 出现在我们的脑海中，我们完全被它一扫而光。

就像我们看到海啸的视频时一样，它是如此强大。 甚至，你知道，因为日本人，他们很聪明，他们竖起这些巨大的墙来阻止任何海啸，而且，你知道，我们可能都看过很多次的一个视频，它完全翻墙了进城，进屋，一切都像火柴一样。

这就是我们内心强大时的样子 gehechtheid 进来。就是这样。 我们完全没有希望了。 或者无奈。 我们不是绝望，我们在那一刻是无助的。 我们并非没有希望。

因为当 gehechtheid 来了，它是如此的强大，就像我们的决心，就像墙，甚至我们的 戒律，它们是——我们的 戒律 有时被称为水坝，因为它们阻止了烦恼的流动。 他们做到了。 但是当一个痛苦来得非常强烈时，它就会完全越过水坝，一切都被推开。 然后我们在脑海中陷入海啸灾难。

现在谢天谢地不是全部 gehechtheid 有那么强，大坝有时会保持。 有时我们可以使波浪偏转，让它朝另一个方向前进，这样我们就可以保持稳定。 但是我们必须真正地继续练习，随着时间的推移，让我们的海啸墙越来越大。 因为就在海啸突如其来时——谁料到那天早上醒来时会发生地震？——有时有些强烈 gehechtheid 完全出乎意料地出现在我们的脑海中，我们被它迷住了。

所以这就是为什么当你没有发生海啸时你建立了非常强大的防御系统，你有一个海啸警报，警报系统。 预先警告。 你有应急工具。 您与其他国家有安排来帮助您。

所以我们也是一样。 我们加强我们的 戒律 通过做出一致的决定，向上和向上。 如果我们的墙上有裂缝——就像我们的裂缝 戒律-我们的确是 小钟 (posada) 就像我们今天所做的那样，我们修复它并恢复它。 我们与其他在发生海啸时可以帮助我们的人建立关系。 我们有一个早期警报系统，因此我们可以通过正念发现 gehechtheid 当它很小的时候就开始出现并在那里停止。

你知道，真正的问题是能够在它很小的时候检测到它并阻止它。 偏转它。 反对它。 做一点事。 但是，如果我们没有良好的正念和内省意识，那么当它出现在脑海中时，我们就会继续这样做。 这就像有人忽略了海啸的早期警报系统，然后，“好吧，我会在商店里再买一些东西，然后我会去高地。” 不，你没有时间。” 因此，当我们具有强烈的内省意识时，也应该注意到这一点，然后立即使用解毒剂。 不仅仅是，“嗯，你知道，这是一种愉快的经历 gehechtheid，所以我会享受一段时间，然后我会使用解药。” [摇头。]不。因为到那时，海啸已经袭来。

所以这个洪水的比喻是非常恰当的。 当然，谢天谢地，我们可以为洪水做些事情。

在修道院，我们有火灾保险。 我们没有洪水保险。 这里发生洪水的可能性很小，因为我们在高处，它会滚下来。 所以同样地，在我们的心中，我们试图获得证悟来提升我们的心，然后就没有机会泛滥了。 gehechtheid 正在发生。 因为没了。

我发现这些类比非常有帮助。 因为当你看到某些东西时……你知道，你只是在走着，你看到了一些外部物体，然后它会让你想起这个类比，它会让你想起如何用你的头脑工作以及你想做什么. 所以，拥有这些东西非常有帮助。