衡量进度
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图丹却准法师 
正念建立的介绍 
2011 年 3 月 10 日 一系列教学的一部分 正念建立的介绍 嘉瓦确吉坚赞着。
- 格西索南仁钦的忠告
- 他对如何衡量修习四正念的进步的评论
- 我们通常如何看待事物的生、住、老、坏
- 如何分析这个序列以获得更准确的视图
四正念处 24：格西索南仁钦评论（下载)
在结束这个系列后，尊者图登秋准在接下来的一周继续四念处的教导，开始了一个 对微妙的四种正念处的评论 摘自寂天的第 9 章 “从事 菩萨 行为。”
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
