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六种呼吸冥想

六种呼吸冥想

一系列教学的一部分 正念建立的介绍 嘉瓦确吉坚赞着。

  • 呼吸 冥想 作为建立正念的准备练习
  • 从简单开始,逐渐变得更加困难
  • 前四:数息、随息、置位、分析

四正念处 04:呼吸正念(下载)

图丹却准法师

尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用,特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑,并于 1986 年在台湾接受了比丘尼(圆满)戒。 阅读她的完整简历.

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