测验 1：正念的四个建立
测验 1：正念的四个建立
照片由 喜马拉雅艺术网
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为什么是 身体、感觉、思想和 现象 选择作为建立正念的对象？ 这四念处阻止幼稚的众生执取什么？ 防止这种情况如何导致解脱？
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听者与独觉者如何 沉思 论四念处不同于菩萨道 沉思 在他们？
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四念处、四逆、四圣谛之间的对应关系是什么？
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说出三个包含在正念中的冥想 身体.
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描述骨骼上的三个冥想，即描述这些冥想所涉及的步骤。
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为什么冥想 身体 完毕？ 与我们建立健康的关系是什么 身体?
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三受与三种苦有何关系？
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描述一些方法 沉思 关于感受的正念。
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有哪三种类型 渴望 它们与这三种感觉有什么关系？ 为每种类型做一个例子 渴望 在你的生活吗？
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观照感受的目的是什么？
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
图丹却准法师 
正念建立的介绍 
2011 年 1 月 7 日 
