- 正念的 身体
- 三步 冥想 在 身体 作为骨架
- 如何冥想 身体 是欲望的解药
- 看到 身体 以现实的方式
- 看到 身体 作为无常，在苦的本质上，缺乏本质
- 感受的正念
- 我们看待自己感受的方式——愉快的、痛苦的和中性的——以及我们对它们的反应，看看它们如何支配我们的生活
正念的四个建立 08： Body 和感受 冥想 (下载)
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
图丹却准法师 
正念建立的介绍 
2010 年 11 月 18 日 
