我们是人类
通过英国电信
被监禁的人 
被监禁的人 
2006 年 3 月 18 日 
当尊者图登秋准 (Thubten Chodron) 受邀在哈佛就她在监狱中的工作发表演讲时，她问了几位被监禁的人，他们认为外面的人需要了解里面的生活。 这是BT写的。
你问我我认为哪些事情对外面的人了解被监禁的人和监狱生活很重要。 我真的不知道该如何回答。 我们内心总是很容易发牢骚和抱怨这个制度。 当然这里有很多问题，一问就会听到人们的抱怨。 我也为此感到内疚。 过去，甚至现在，如果我不小心，我哭这个哭那个似乎只是为了哭。 我不想再那样做了。 我不否认存在问题，有时我们应该站出来反对它们并努力改变。 但与此同时，如果我一直想着自己感受到的不公正，那么我就会一直很痛苦。 我一直很容易 愤怒. 我情绪低落。 但我不想再沉溺于这些有害的情绪中。
如果我认为应该让外面的人意识到一件事，那就是我们是人这一事实。 在很多方面，我们就像隔壁的那个人。 这里的一些人真诚地试图做出改变。 不是全部。 也许不是大多数，但有些是。 监狱政治使我们在公众眼中失去了人性。 或者也许是我们的罪行本身造成的。 不管是什么，事实仍然是外面的人很容易认为我们这些被监禁的人是无情的。 他们认为我们没有能力去爱，也不值得同情。 但事实并非如此。 我想告诉那里的每一个人，我对我的过去感到懊悔，我愿意为我的行为负责。 但我也对未来充满希望。 我只想做一个普通人，过普通人的生活。 我想让他们知道，确实有一些相当体面的人住在篱笆的这一边。
曾经有一段时间我希望报复或报复。 曾经有一段时间，我渴望有一个瓶子可以淹死自己，或者有一种药物可以麻痹疼痛。 曾经有一段时间我想要一把手枪，这样我就可以毁掉原来的我。 你帮助改变了这一切。 你接触我的很大一部分能力是因为你并不认为我是无望的。 为此我爱你。 今天我想活着。 不仅要活着，还要活着。 我意识到那有多么特别。 谢谢！
