Radzenie sobie z rozproszeniami
Radzenie sobie z rozproszeniami
Czcigodny Thubten Chodron 
Medytacja 
Września 9, 2004 Przemówienie wygłoszone w Centrum Rekolekcyjne Cloud Mountain w Castle Rock w stanie Waszyngton 9 września 2004 r.
Niezadowolenie
- Kultywowanie zadowolenia
- Zauważyć niezadowolony umysł
- Wypracowanie jasnego stanu
Niezadowolenie (pobieranie)
Ból fizyczny: część pierwsza
- Zaczynam ćwiczyć
- Ból fizyczny a ból psychiczny
- Umysł egocentryczny
Radzenie sobie z bólem fizycznym 01 (pobieranie)
Ból fizyczny: część druga
- Ćwiczenia poza medytacja Sesja
- Obserwowanie reakcji umysłu na ból fizyczny
- Odpuszczanie mentalnych wymysłów na temat bólu
- Robiąc biorąc i dając medytację
Radzenie sobie z bólem fizycznym 02 (pobieranie)
Niespokojna energia
- Pokonywanie niepokoju
- Obserwując naszą energię
- Rozpoznawanie stanów emocjonalnych
Niespokojna energia (pobieranie)
Rozproszenia: część pierwsza
- Opowieści umysłu
- Przeciwdziałanie rozproszonemu umysłowi
Rozproszenia 01 (pobieranie)
Rozproszenia: część druga
Rozproszenia 02 (pobieranie)
Senność
- Widząc siebie
- Antidota na senność
Senność (pobieranie)
Łaskotanie
- Świadomość umysłu
- Odpowiadanie na uczucia
łaskotanie doznania (pobieranie)
Wije się
- Zbadanie jego przyczyn
- Praca z bólem
skręcanie się (pobieranie)
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
