uważność

Nauki o uważności, mentalnym czynniku, który umożliwia umysłowi pozostanie na wybranym przedmiocie. Obejmują one nauki o uważności w rozwijaniu koncentracji i zachowaniu etycznego postępowania.

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie posty w archiwum nauczania Czcigodnego Thubtena Chodrona.

Żółty jesienny liść w kałuży wody deszczowej
O uważności

Refleksje na temat mojego szczęścia

To, że mogę się z Tobą komunikować przez tak długi czas, jest czymś wyjątkowym.…

Zobacz post
Pół pełna filiżanka kawy w papierowej filiżance.
O uważności

Dzbanek do kawy: test mojej tolerancji

Tutaj, w więzieniu, w którym mieszkam, wszyscy boją się dzbanka do kawy. W odróżnieniu od większości…

Zobacz post
Etapy ścieżki

Jak wyjaśnić Dharmę

Kontynuacja nauczania od rozdziału 3, wyjaśniająca korzyści płynące z nauczania dharmy i właściwych…

Zobacz post
Praca z emocjami

Współczucie dla siebie, współczucie dla innych

Jak możemy pokonać nienawiść do siebie i samokrytykę oraz nauczyć się być bardziej życzliwi i przyjacielscy…

Zobacz post
Dharma w życiu codziennym

Pokonywanie przeszkód w praktyce

Jakie przeszkody wpływają na naszą praktykę? Przykłady takich sytuacji i sposoby ich przezwyciężenia.

Zobacz post
Dharma w życiu codziennym

Przekształcanie wiedzy w działanie

Praktyki, które możemy wykonywać w życiu codziennym, aby zintegrować Dharmę. Doskonałość radosnego…

Zobacz post
Zachód słońca za otwartą łąką.
O własnej wartości

jestem buddystą

DS zastanawia się, jak studia nad buddyzmem wpłynęły na jego życie jako…

Zobacz post