Branie i dawanie: instrukcje i kierowana medytacja
Branie i dawanie: instrukcje i kierowana medytacja
Czcigodny Thubten Chodron 
Kultywowanie czterech niezmierzonych 
Październik 4, 2002 Wprowadzenie
- Korzyści z brania i dawania medytacja (język)
- Spokój i życzliwość
- Wady egoizmu
- Wymiana siebie i innych
Branie i dawanie 01: Podstawa (pobieranie)
Powody praktyki
- Cel i korzyści
- Pokonywanie oporu w przyjmowaniu cierpienia
- Kroki i wizualizacje
Branie i dawanie 02: Wyjaśnienie (pobieranie)
Pytania i odpowiedzi
- Kiedy rozszerzać się od siebie na innych?
- Jak wzbudzać współczucie
- Jak codziennie stosować praktykę brania i dawania?
Branie i dawanie 03: Pytania i odpowiedzi (pobieranie)
Medytacja z przewodnikiem
- Przyjmując schronienie recytacja
- Kierowanie się do siebie
- Rozszerzanie na innych
Branie i dawanie: z przewodnikiem medytacja(pobieranie)
Czcigodny Thubten Chodron
Czcigodny Chodron kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie nauk Buddy w naszym codziennym życiu i jest szczególnie uzdolniony w wyjaśnianiu ich w sposób łatwo zrozumiały i praktykowany przez ludzi Zachodu. Jest dobrze znana ze swoich ciepłych, pełnych humoru i klarownych nauk. Została wyświęcona na mniszkę buddyjską w 1977 roku przez Kyabje Ling Rinpocze w Dharamsali w Indiach, aw 1986 otrzymała święcenia bhikszuni (pełne) na Tajwanie. Przeczytaj jej pełną biografię.
