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带着恐惧和焦虑工作

带着恐惧和焦虑工作

一个在线谈话 甘丹雪竹岭 在波多黎各。

  • 恐惧的类型
    • 恐慌恐惧
    • 有用的危险意识
  • 创新中心 以自我为中心 与恐惧有关
  • 恐惧的解药
    • 现实检查
    • 内省意识
    • 放松和呼吸
    • 停止创作戏剧
    • 微笑并传递善意
    • 接受现实
  • 将逆境转化为觉醒之路
图丹却准法师

尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用,特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑,并于 1986 年在台湾接受了比丘尼(圆满)戒。 阅读她的完整简历.

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