避难所 ngondro 静修：问答
避难所 ngondro 静修：问答
图丹却准法师 
避难所恩贡卓 
2016 年 1 月 17 日 2016 年 Ngondro 避难所冬季静修期间的一系列演讲的一部分。
- 诵经 口头禅
- 静修的目的和好处
- 你怎么计划什么 拉姆林 冥想做什么？
- 使用思想训练经文来处理出现的烦恼
- 使用 拉姆林 大纲为 冥想
- 练习的顺序和结构
- 在静修期间做其他练习和承诺
- 会话之间的活动，什么有帮助，什么没有
- 如何在休息时间保持头脑清醒
- 如何应对完成数量的焦虑 口头禅 朗诵
- 治疗期间嗜睡和烦躁的一些解毒剂
避难所：问答（下载)
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
