观想三宝
路径 #55 的阶段：避难 Ngöndro 第 4 部分
图丹却准法师 
上师法会的修行阶段 
2009 年 9 月 10 日 关于皈依前行 (ngöndro) 的一系列简短谈话的一部分。
- 浩瀚的血统和深厚的血统
- 可视化的其余部分
- 以这种方式可视化可以帮助我们知道我们并不孤单。 我们周围都是圣人。
我们一直在谈论皈依修行的观想。 昨天我们讲释迦牟尼 佛 在中心并描述了他的样子。 这里写着，“在他右边的空间，”虽然我经常听到它是“在右边的宝座上”，所以我认为无论哪种方式，“弥勒坐着，被 精神导师 广泛事迹的传承。” 这通常被称为浩瀚传承，因为它是 菩萨 以布施、持戒、忍辱和慈悲来利益整个宇宙众生的巨大行为。 所有这些修行都是为了利益他人而做的，所以叫做广泛的行为修行。 弥勒佛周围都是传承 喇嘛 从那个血统。
到了 佛左边坐着文殊师利，他是 佛 的智慧。 那就是了悟 终极本性. 当然，它包括所有不同种类的智慧，但尤其是那一种。 他的周围是 精神导师 深见传承。 它之所以被称为深见传承，是因为它对实相的本质是一种非常深刻和正确的见地。 能够直接体验它，这就是引导我们走向解脱的原因。
在...前面 佛 释迦牟尼在传法方面是我自己的根本上师。 右手如此，左手在膝上。 他被所有的人包围 精神导师 我与他们有法缘，他们坐在莲花、太阳和月亮上。
在后面的空间 佛 释迦牟尼坐金刚总持，万密胜尊， 精神导师 实践的祝福。 金刚总持是 佛 出现在他教书的时候 密宗, 所以所有那些 喇嘛 在那里教授那些不同的密宗修行的人。
围绕释迦牟尼的四方 佛，在环外的地方 佛 是和四组上师，你有密集金刚本尊、胜乐金刚本尊、金刚大威金刚本尊和时轮金刚本尊以及他们的坛城。 在他们周围环绕着所有的禅修本尊。 在他们周围的圆环中是诸佛。 围绕佛陀的圆圈是菩萨。 菩萨周围的圆环是 听者 阿罗汉和觉悟者阿罗汉，然后是另一个由 ḍakas 和 ḍakinis 组成的戒指，以及另一个由佛法保护者组成的戒指。 四方护法，以无量寂忿相，各自安座。 世俗的保护者不会坐在大宝座上 避难对象; 他们坐在它下面，帮助守护佛法。
在血统的两侧 精神导师 谁授予 权力、教学和说明 戒律, 佛经和 阿毗达磨及 密宗 是辉煌的立场与他们的神圣佛法的教义，以灿烂的光芒四射的文字为代表。
当我们用 佛 然后是四组教师——代表 大师——然后是禅修本尊的戒指和佛陀的戒指——那就是 佛 我们的宝石 避难 in. 法宝是所有传承旁边的经文 喇嘛. 他们所写的解释解脱和开悟之道的经文代表了法宝。 然后菩萨、阿罗汉、空行、护法的圆圈代表 僧伽 宝石。 那就是 僧伽 宝石。 所有的空间都充满了 避难对象.
做这种观想很好，因为有时候，我们可能会觉得，“哦，我在这条精神道路上孤身一人，没有人对佛教感兴趣，”以及“我必须和谁谈谈我的精神渴望和问题？” 当你做这个可视化时，你会看到，“哦，有 很多 对佛法有兴趣的人， 很多 想谈论我想谈论的事情的人， 很多 比我更了解的人，我可以向他们学习。” 你真的觉得很受鼓舞，你想 避难 在他们中并发展这些关系。 你意识到在一个不受欢迎的宇宙中你并不孤单，但宇宙是 满 与坐在那里的圣者一起，等着在佛法中帮助你并与你分享佛法！
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
