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念诵咒语的力量，可以将我们的心转化为佛的心。
用想象力来培养我们自己的优良品质。
依靠佛陀、我们的老师和......
通过拓宽视野并看到我们的巨大潜力，我们可以开始改变……
学习如何深入关心自己自然会导致希望受益和……
正是在了解我们在轮回中的处境时，我们才能培养我们的觉醒动机。
闭关的初步指导，包括用心工作、照顾身体、正念……
净化在静修和我们日常修行中的作用。
避难后怎么办。
放弃我们为自己创造的负面身份，学习拥抱和欣赏我们的……
如果我们看不到自己的优秀品质，我们如何才能看到它们......
探索正式闭关的意义。
佐帕赫伦 
尊者土登晋美 
尊者土登森吉 
图丹却准法师 
