重回正轨
通过 LB
被监禁的人 
关于自我价值 
2003 年 3 月 18 日 
LB 反思了当我们优先考虑自私而不是同情心时，我们是如何创造自己的个人地狱的。
上周我一直在我的个人地狱领域。 一如既往，这是因为 以自我为中心. 这段时间我停止了修行，它真的把我的心搅乱了，把它变成了一个大泥坑。
我一直感到单调 冥想，我现在明白，这表明我专注于自私，而不是对他人的同情。 我需要记住，在那些单调的时候，我的练习是为了他人的福祉，而不是为了我总是想成为舞台中心的不存在的自我。
值得庆幸的是，我能够打破所有这些疯狂并重新回到我的练习轨道上。 不过，我注意到，在停止我的 冥想，现在当我重新启动它时，我的脑海中出现了阻力——我不得不处理某种消极情绪，因为我的注意力集中能力变得迟钝了。
我不是从一开始，但我觉得我肯定后退了几步。 我根本不喜欢这个事实，我会记住这一点，并在下次遇到这个问题时将其用作积极的强化。
我确实包括 纯化 在我的实践中，但没有每天都这样做。 我只是在做 纯化 如果我直接违反了 戒律. 直到你提到每天都这样做，我真的认为没有必要。 但想来想去，有些念头和行为，虽然微不足道，但还是需要净化的。
