Rozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez uważność
Tworzenie pokoju w chaotycznym świecie z Czcigodnym Sangye Khadro – Sesja 1
Czcigodny Sangye Khadro 
Praca z emocjami 
Listopada 19, 2021 Część cyklu wykładów dla studentów Centrum Buddyjskie Amitabha pod koniec 2021.
- Czym jest pokój?
- Kultywowanie wewnętrznego spokoju, aby osiągnąć pokój wokół nas
- Transformacja negatywnych stanów umysłu
- Zwiększanie odporności poprzez uważność
- Techniki oddechowe uspokajające emocje
- Pytania i odpowiedzi
- Przywoływanie technik oddychania w obliczu problemów
- Pomaganie bliskim, którzy są chorzy, osiągnąć spokój ducha
- Przekształcanie problemów w praktykę dzięki cierpliwości
- Łagodzenie stresu poprzez dzielenie się swoimi problemami
- Rozwijanie współczucia dla tych, którzy nas krzywdzą
Czcigodny Sangye Khadro
Urodzona w Kalifornii Czcigodna Sangye Khadro została wyświęcona na buddyjską mniszkę w klasztorze Kopan w 1974 roku i jest długoletnią przyjaciółką i współpracowniczką założyciela opactwa Ven. Thubtena Chodrona. Czcigodny Sangye Khadro przyjęła pełne święcenia (bhikszuni) w 1988 roku. Podczas studiów w klasztorze Nalanda we Francji w latach 1980-tych pomogła założyć klasztor Dordże Pamo wraz z Czcigodnym Czodronem. Czcigodny Sangye Khadro studiował buddyzm u wielu wielkich mistrzów, w tym Lamy Zopa Rinpocze, Lamy Yeshe, Jego Świątobliwości Dalajlamy, Gesze Ngałang Dhargyey i Khensur Dziampa Tegczoka. Zaczęła nauczać w 1979 roku i przez 11 lat była nauczycielką rezydentem w Ośrodku Buddyjskim Amitabha w Singapurze. Od 2016 roku jest nauczycielem rezydentem w centrum FPMT w Danii, a w latach 2008-2015 odbyła studia magisterskie w Instytucie Lama Tsong Khapa we Włoszech. Czcigodny Sangye Khadro jest autorem kilku książek, w tym bestsellerowej Jak medytować, obecnie w 17. druku, który został przetłumaczony na osiem języków. Od 2017 roku uczy w opactwie Sravasti, a obecnie jest rezydentem na pełen etat.
