Rozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez skupienie
Tworzenie pokoju w chaotycznym świecie z Czcigodnym Sangye Khadro – Sesja 3
Czcigodny Sangye Khadro 
Praca z emocjami 
Grudnia 4, 2021 Część cyklu wykładów dla studentów Centrum Buddyjskie Amitabha pod koniec 2021.
- Refleksja nad ludzkimi nieszczęściami w samsarze
- Znaczenie pozytywnego myślenia dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego
- Medytacja na wrodzone pragnienie szczęścia żywych istot
- Metody redukcji negatywnych myśli
- Skoncentruj się na oddechu, aby stać się bardziej spokojnym i uważnym
- Pytania i odpowiedzi
- Angażowanie się w praktykę Dharmy z ograniczeniami czasowymi
- Redukcja negatywnych myśli poprzez skupienie się na oddechu
- Jak skupienie się na oddechu zmienia umysł
- Logiczny ciąg czterech niezmierzalnych
Czcigodny Sangye Khadro
Urodzona w Kalifornii Czcigodna Sangye Khadro została wyświęcona na buddyjską mniszkę w klasztorze Kopan w 1974 roku i jest długoletnią przyjaciółką i współpracowniczką założyciela opactwa Ven. Thubtena Chodrona. Czcigodny Sangye Khadro przyjęła pełne święcenia (bhikszuni) w 1988 roku. Podczas studiów w klasztorze Nalanda we Francji w latach 1980-tych pomogła założyć klasztor Dordże Pamo wraz z Czcigodnym Czodronem. Czcigodny Sangye Khadro studiował buddyzm u wielu wielkich mistrzów, w tym Lamy Zopa Rinpocze, Lamy Yeshe, Jego Świątobliwości Dalajlamy, Gesze Ngałang Dhargyey i Khensur Dziampa Tegczoka. Zaczęła nauczać w 1979 roku i przez 11 lat była nauczycielką rezydentem w Ośrodku Buddyjskim Amitabha w Singapurze. Od 2016 roku jest nauczycielem rezydentem w centrum FPMT w Danii, a w latach 2008-2015 odbyła studia magisterskie w Instytucie Lama Tsong Khapa we Włoszech. Czcigodny Sangye Khadro jest autorem kilku książek, w tym bestsellerowej Jak medytować, obecnie w 17. druku, który został przetłumaczony na osiem języków. Od 2017 roku uczy w opactwie Sravasti, a obecnie jest rezydentem na pełen etat.
