niepokój
Nauki o schorzeniu psychicznym lęku, jego przyczynach i antidotum.
Ostatnie posty
Zobacz wszystkie posty w archiwum nauczania Czcigodnego Thubtena Chodrona.
Czcigodny Thubten Chodron Przekształcenie lęku i depresji w szybko zmieniający się...
Omówienie źródeł lęku i związanych z nim emocji oraz praktycznych antidotum na przeciwdziałanie…
Zobacz post
Czcigodny Sangye Khadro Odkrywanie nierealistycznych oczekiwań
Dyskusja o nierealistycznych oczekiwaniach, które mogą kolidować z praktyką Dharmy i wyświęconym życiem.
Zobacz post
Czcigodny Thubten Chonyi Czy jestem wystarczająco dobry?
Poczuciu nieadekwatności można przeciwdziałać, stosując podstawowe wartości opactwa Sravasti.
Zobacz post
Czcigodny Thubten Semkye Zaangażowanie, autorytet i autonomia
Omówienie trzech powszechnych przeszkód w życiu monastycznym.
Zobacz post
Praca ze strachem i niepokojem
Jak pracować ze strachem i niepokojem, które powstają w wyniku dolegliwości i przekształcają…
Zobacz post
Rozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez zmianę perspektywy...
Jak pielęgnować pozytywne spojrzenie i krótką praktykę opartą na budowaniu odporności.
Zobacz post
Rozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez uważność
Pokój zaczyna się od nas samych. Mając pokój w naszym umyśle, możemy emanować pokojem do…
Zobacz post
Przezwyciężanie niepokoju
Pokonaj niepokój, zarządzając oczekiwaniami i dostosowując się do zmian.
Zobacz post
Identyfikacja lęku
Ścieżka od zmartwień do strachu i niepokoju oraz historie, które sobie opowiadamy…
Zobacz post
Wizualizacje uzdrawiania Buddy Medycyny
Dalsze wyjaśnienie sekcji próśb w sadhanie Buddy Medycyny i wizualizacji uzdrawiania…
Zobacz post
Czcigodny Thubten Damcho Medytacja radzenia sobie ze strachem i lękiem
Medytacja z przewodnikiem, aby przyjrzeć się, co wywołuje strach i niepokój oraz jak radzić sobie z…
Zobacz post