बोधिचित्त के लाभ

एक परोपकारी इरादा पैदा करना

• Bodhicitta के अंदर लैम्रीम और तीन रास्ते
• परोपकारी इरादे के दस लाभ
• महायान के प्रवेश द्वार में प्रवेश

Bodhicitta 01: के फायदे Bodhicitta (डाउनलोड)

प्रश्न एवं उत्तर

• का मान होना Bodhicitta बनाम इसका अभ्यास
• के लाभ बोधिसत्त्व पथ
• करुणा की खेती

Bodhicitta 01: प्रश्नोत्तर (डाउनलोड)

हम इस श्रृंखला को शुरू करने जा रहे हैं Bodhicitta, और यह था Bodhicitta यही प्रेरणा थी कि हमने खेती करके अपने सत्र की शुरुआत की। आप में से जो लोग पिछले सप्ताह एलेक्स बर्ज़िन की शिक्षाओं में थे, उन्हें याद होगा कि उन्होंने किस बारे में बात की थी Bodhicitta दो मानसिक कारकों के साथ प्राथमिक चेतना होना। इनमें से पहला आकांक्षा स्वयं सहित सभी जीवित प्राणियों के लिए लाभकारी होना। दूसरा बनने वाला है a बुद्धा—पूरी तरह से प्रबुद्ध होने के लिए ताकि हमारे पास वह हो जो दूसरों की भलाई में योगदान करने के लिए हमारी ओर से आवश्यक हो। वह यह है कि आकांक्षा जो हमने अपने की शुरुआत में उत्पन्न किया था ध्यान सत्र।

बोधिचित्त सभी प्राणियों के लाभ के लिए एक पूर्ण प्रबुद्ध बुद्ध बनने की इच्छा है। (द्वारा तसवीर मर्सिया पोर्टेस)

हम इस परोपकारी इरादे को पैदा करके शुरू करते हैं। यह अच्छा है जब हम उपदेश सुनते हैं और जब हम अभ्यास करते हैं तो हम इस तरह सोचकर शुरू करते हैं, लेकिन यह भी कि जब हम हर सुबह उठते हैं तो इस तरह की शुरुआत करते हैं आकांक्षा. यह वास्तव में हमारे दिन को बदल देता है। यह हमारे दिन को बहुत अलग बनाता है अगर हम जागते हैं और कहते हैं, "आज मैं क्या चाहता हूं? कॉफ़ी? नाश्ता? पैसे?" उस दिन आपको बस इतना ही मिलने वाला है और वह हमें कहां मिलेगा? लेकिन अगर हम जागते हैं और बिस्तर से उठने से पहले ही हम पूर्ण ज्ञानोदय के लिए इस इरादे को विकसित करते हैं, तो यह हर उस चीज में व्याप्त हो जाता है जो हम दिन के दौरान करते हैं, और हमारे जीवन को बहुत सार्थक और सार्थक बनाते हैं।

में जाने से पहले Bodhicitta शिक्षाओं के लिए मुझे आपको प्रचार देना है। जिस तरह व्हाइट हाउस ने हमें इराक युद्ध के लिए अपने सभी कारण बताए, वहां जाना और यह पूर्व-खाली हड़ताल करना क्यों आवश्यक है, ठीक यह बुश और के बीच एक समानता है बुद्धा. बुद्धा कुछ करने से पहले हमें कुछ करने के सभी फायदे भी दिए-तो अब हम इसके फायदे सुनने जा रहे हैं Bodhicitta. आप अपने दिमाग में जांच कर सकते हैं कि वे इराक पर पूर्व-खाली हमले के फायदों के साथ तुलना कैसे करते हैं। अपने तरीके से देखें कि आपको क्या अधिक मूल्यवान और सार्थक लगता है।

यह मजेदार है कि मैं अपने नोट्स निकाल रहा था। वे प्रिंट आउट हो गए थे - आप जानते हैं कि कंप्यूटर पेपर कैसे खुरदुरे किनारों के साथ हुआ करता था जिन्हें आपको फाड़ना पड़ता था और डॉट्स? ये नोट कितने पुराने हैं। इसलिए मैं उन्हें पढ़ नहीं सकता। साथ ही, जब से मैंने इसे लिखा है मेरी लिखावट सिकुड़ गई है और मैं उसे पढ़ भी नहीं सकता।

1. महायान में प्रवेश के लिए प्रवेश द्वार के रूप में बोधिचित्त

के फायदे Bodhicitta सूची में आओ लैम्रीम-इस लैम्रीम ज्ञानोदय का क्रमिक मार्ग होने के नाते, शिक्षाओं की एक शैली जिसमें यह पथ के सभी ध्यानों की व्याख्या करता है। पैदा करने का एक फायदा Bodhicitta यह है कि यह महायान में प्रवेश करने का एकमात्र प्रवेश द्वार है। अब आप जाने वाले हैं, "महायान दुनिया में क्या है और मैं वैसे भी उस द्वार में प्रवेश क्यों करना चाहता हूं?" बुद्धा एक बहुत ही कुशल शिक्षक थे और उन्होंने अलग-अलग क्षमताओं वाले अलग-अलग लोगों को अलग-अलग रास्ते सिखाए। उन्होंने महसूस किया कि एक अभ्यास नहीं, कि शिक्षण की एक शैली नहीं, कि एक भी कुछ भी सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसलिए उन्होंने कई तरह की चीजें सिखाईं। उन्होंने विशेष रूप से तीन मार्ग सिखाए। एक को का मार्ग कहा जाता है श्रोता, दूसरा एकान्त साधक का मार्ग, और तीसरा पथ का बोधिसत्त्व. अब हम शब्दावली में प्रवेश कर रहे हैं, लेकिन आप इसके माध्यम से जीवित रहेंगे।

का पथ श्रोता इसे इसलिए कहा जाता है क्योंकि ये वे लोग हैं जो उपदेशों को सुनते हैं और फिर उन्हें दूसरों को सिखाते हैं। एकान्त साधक वह है जो अपने अंतिम जीवनकाल में एकान्त साधक पथ के ज्ञान को प्राप्त करने से पहले एक ऐसी दुनिया में पैदा हुआ है जहाँ कोई प्रकट नहीं है बुद्धा. लेकिन अपनी भलाई के कारण कर्मा अतीत में वे जानते हैं कि कैसे अभ्यास करना है और क्या करना है। इसलिए वे एकान्त में अभ्यास करते हैं। ए बोधिसत्त्व क्या यह महान प्राणी है जिसके बारे में मैं बात कर रहा था - किसके पास बनने का यह परोपकारी इरादा है? बुद्धा ताकि सभी का भला हो सके।

पहले दो, श्रोता और एकान्त साधक, अभ्यास के लिए उनकी मुख्य प्रेरणा स्वयं चक्रीय अस्तित्व से बाहर निकलना है; जहांकि बोधिसत्त्वका मुख्य उद्देश्य सभी को, स्वयं को और दूसरों को लाभ पहुंचाना है। बोधिसत्त्व पथ को महायान भी कहा जाता है। यह संस्कृत शब्द है। यह "महान वाहन" के रूप में अनुवाद करता है। यदि आप एक ऐसे वाहन के लिए प्रशंसा करते हैं जो वास्तव में सभी जीवित प्राणियों के कल्याण के लिए काम करने की बात करता है; और न केवल उनके कल्याण के लिए काम करना बल्कि जिम्मेदार महसूस करना, उस कल्याण में योगदान देने के लिए खुद कदम उठाना, तो हमें महायान के लिए प्रशंसा है और हम उस वाहन में प्रवेश करना चाहते हैं। सुनने वालों और एकान्त को जानने वालों में निश्चय ही प्रेम और करुणा होती है। ऐसा नहीं है कि वे उन सकारात्मक प्रेरणाओं से पूरी तरह वंचित हैं। हम सामान्य प्राणियों की तुलना में उनके पास बहुत अधिक प्रेम और करुणा है। लेकिन उन्होंने जरूरी नहीं कि खुद को पूरी तरह से बेहतर बनाने की जिम्मेदारी ली हो, जहां वे सभी प्राणियों के लिए सबसे बड़ा लाभ हो सकते हैं-कि आकांक्षा एक के लिए कुछ है बोधिसत्त्व. और वह महायान वाहन में प्रवेश करता है। तो यह पीढ़ी Bodhicitta महायान का प्रवेश द्वार है।

जब आप शुरू करते हैं तो यह अजीब लग सकता है। बोधिसत्व क्या करते हैं, इसके बारे में जितना अधिक मैंने सीखा, मैं अपने लिए व्यक्तिगत रूप से जानता हूं। बोधिसत्व ऐसे प्राणी हैं जिनका यह परोपकारी इरादा है। जितना अधिक मैंने सीखा कि वे क्या करते हैं, वे कैसे अभ्यास करते हैं, वे कैसे सोचते और महसूस करते हैं, उनके लिए मेरे मन में उतनी ही अधिक प्रशंसा थी। भले ही वे जो कर रहे हैं वह मुझसे बहुत आगे है, मैं उनके जैसा बनना चाहता हूं। मेरा मतलब है क्यों नहीं? हम अपने जीवन में एक अच्छा रोल मॉडल भी चाहते हैं। करना या न करना एक और सवाल है। लेकिन अगर हमारे पास वह लक्ष्य नहीं है तो हम निश्चित रूप से वहां कभी नहीं पहुंचेंगे। बौद्ध दृष्टिकोण से हम सभी में वहां पहुंचने की क्षमता है। इसमें हमें कुछ समय लग सकता है, एक जीवन भर, एक कल्प, कुछ कल्प, लेकिन हमारे पास बहुत समय है, हम और क्या करने जा रहे हैं?

यदि आप एक दयालु हृदय विकसित नहीं करते हैं और प्रेम और करुणा का अभ्यास नहीं करते हैं तो आप अपने जीवन में और क्या करने जा रहे हैं? काम पर जाओ, पैसा कमाओ, तनावग्रस्त हो जाओ और मर जाओ। [हँसी] यह बहुत मज़ेदार नहीं लगता। यदि आपके पास वास्तव में इस तरह के परोपकारी इरादे को विकसित करने की प्रतिबद्धता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके जीवन में और क्या होता है क्योंकि आप कुछ सार्थक और अच्छा कर रहे हैं।

यह महायान में प्रवेश करने का एकमात्र प्रवेश द्वार है। कोई पिछला दरवाजा नहीं है। आप अपना रास्ता रिश्वत नहीं दे सकते बोधिसत्त्व-भूमि। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने बोधिसत्वों को जानते हैं जो आपके परिवार के मित्र हैं, जो आपका उपकार करने के इच्छुक हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस कंपनी के ट्रस्टी रहे हैं। परोपकारी इरादे पैदा करने के अलावा महायान में प्रवेश करने का कोई दूसरा रास्ता नहीं है। हमारे सभी सांसारिक संबंध काम नहीं करते हैं और हम अपने रास्ते में रिश्वत नहीं दे सकते। तो आप जानते हैं कि जो कोई भी है वह वास्तव में अच्छा है, जो अपनी योग्यता के माध्यम से वहां पहुंचा है।

2. आपको "बुद्ध की संतान" नाम प्राप्त होता है

दूसरा लाभ यह है कि आपको "एक बच्चे का" नाम प्राप्त होगा बुद्धा।" अब हमारे लिए फिर कभी-कभी हम जाते हैं, "अच्छा, तो क्या, 'एक बच्चा' बुद्धा, 'मेरे माता-पिता की संतान, मैं क्यों की संतान कहलाना चाहता हूँ? बुद्धा?" ठीक है, हम अपने माता-पिता से सीखते हैं, है ना? हमारे माता-पिता हमें बहुत कुछ सिखाते हैं। हमारे सामान्य माता-पिता ने हमें सिखाया कि कैसे बात करना है, कैसे खाना है, और उन्होंने हमें शौचालय के लिए प्रशिक्षित किया, भगवान का शुक्र है। हम उनसे बहुत कुछ सीखते हैं। बुद्धा क्योंकि हमारे आध्यात्मिक माता-पिता हमें आश्चर्यजनक बातें सिखा सकते हैं। एक बच्चा अक्सर अपने माता-पिता के नक्शेकदम पर चलता है - कम से कम प्राचीन काल में उन्होंने बहुत कुछ किया। आध्यात्मिक संतान होने के नाते बुद्धा जैसे हम उस परिवार में हैं। हम अपने माता-पिता का अनुकरण करने और अपने माता-पिता से सीखने की राह पर हैं। इस मामले में हमारे माता-पिता हैं बुद्धा और हमारे भाई-बहन अन्य बोधिसत्व। इसलिए उस तरह के परिवार में रहना अच्छा है।

3. हम सभी श्रोताओं और अकेले महसूस करने वालों की प्रतिभा से आगे निकल जाते हैं

का तीसरा फायदा Bodhicitta यह है कि हम सभी श्रोताओं और एकान्त साधकों की प्रतिभा से आगे निकल जाते हैं। श्रोताओं और एकान्त साधकों ने बड़ी सकारात्मक क्षमता संचित की है, उन्होंने शून्यता, वास्तविकता की प्रकृति को महसूस किया है, उन्होंने अपने मन को मुक्त कर लिया है। तीन जहरीले व्यवहार अज्ञानता का, गुस्सा, तथा कुर्की. उन्होंने बहुत कुछ किया है। वे बहुत ही प्रशंसनीय हैं। लेकिन उन्हें पूर्ण ज्ञान की प्राप्ति नहीं हुई है। ऐसा कहा जाता है कि एक बोधिसत्त्व केवल इस परोपकारी इरादे की शक्ति से उन्हें पीछे छोड़ देता है या उन्हें मात दे देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि परोपकारी इरादा पूर्ण ज्ञानोदय का प्रमुख कारण है। हम मुक्ति प्राप्त कर सकते हैं, हम चक्रीय अस्तित्व से मुक्त हो सकते हैं Bodhicitta. लेकिन पूर्ण ज्ञानी बनने के लिए बुद्धा la Bodhicitta वास्तव में आवश्यक है। यही कारण है कि इतने नेक दिमाग वाला कोई व्यक्ति वास्तव में अन्य अभ्यासियों की प्रतिभा से आगे निकल जाता है।

यह पारंपरिक सूची है। मुझे लगता है कि यह अच्छा है कि हम पारंपरिक सूची सुनते हैं ताकि हमें इस बात का अंदाजा हो जाए कि पाठ में चीजों को कैसे रखा गया है।

4. आप सर्वोच्च सम्मान और भेंट के पात्र बन जाएंगे

चौथा यह है कि आप सर्वोच्च सम्मान की वस्तु बन जाएंगे और की पेशकश. अब अहंकार इसे पसंद करता है। क्या आपने देखा है कि अहंकार कहता है, "महायान के प्रवेश द्वार में प्रवेश करो, तो क्या? के बच्चे बनें बुद्धा, तो क्या है? सम्मान प्राप्त करें और प्रस्तावओह, वह अच्छा लगता है।" हाँ, तो क्या आपने देखा है कि हमारा अहंकार कैसे काम करता है? यह हमें हमारे मूल्यों के बारे में कुछ बताता है। ए बोधिसत्त्व वास्तव में सम्मान की परवाह नहीं है और की पेशकश. एक बोधिसत्त्व उन सभी को त्याग दिया है।

अहंकार की ओर से हम परोपकारिता उत्पन्न नहीं करना चाहते हैं ताकि हर कोई यह सोच सके कि हम वास्तव में अच्छे हैं क्योंकि यह हमारी प्रेरणा को दूषित करता है। इसे इस तरह से व्यक्त करने का कारण यह है कि हमारी दुनिया में जिन्हें अत्यधिक सम्मानित किया जाता है, हम उनमें अधिक रुचि लेते हैं और हम अधिक महत्व देते हैं। जो प्राप्त करते हैं प्रस्ताव, आप शक्तिशाली लोगों को जानते हैं, जिन अमीर लोगों पर हम अधिक ध्यान देते हैं। यह यहाँ क्या कह रहा है कि जब हम आध्यात्मिक रूप से उन्नत होंगे, जब हमारे पास यह परोपकारी इरादा होगा, तो इस प्रकार के मूल्यों वाले लोग ध्यान देंगे। हम उन्हें रास्ते पर ले जाने में सक्षम होंगे। उदाहरण के लिए, आप परम पावन को देखें दलाई लामा. वह सम्मान की वस्तु है और की पेशकश, है ना? दुनिया भर में लोग उनका सम्मान करते हैं और वे बनाते हैं प्रस्ताव. वह उन्हें देता है। लेकिन उसने जो हासिल किया है उसके लिए उसे माना जाता है। क्यों कि दलाई लामा लोगों को प्रभावित करने, उनके सामने आने वाली समस्याओं से निपटने में उनकी मदद करने, और एक बहुत ही प्यार भरा माहौल बनाने के लिए वह इसका सकारात्मक तरीके से उपयोग कर सकता है।

आप में से कुछ लोगों ने परम पावन द्वारा लिखा गया एक अंश देखा होगा जो में प्रकाशित हुआ था न्यूयॉर्क टाइम्स 26 तारीख को। जैक इसे अंदर ले आया। आप इसे वेब पर प्राप्त कर सकते हैं। यह बहुत अच्छा है क्योंकि आज दुनिया में जो हो रहा है उसके बीच में परम पावन सकारात्मक गुणों की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं। वह उनके विकास की संभावना और उनके विकास के मूल्य के लिए वैज्ञानिक प्रमाणों का हवाला देते हैं। अगर मैंने वह टुकड़ा लिखा होता तो कोई नहीं सुनता क्योंकि मैं सम्मान की वस्तु नहीं हूं और की पेशकश. लेकिन अगर परम पावन इसे लिखते हैं तो वे इसे इसमें प्रकाशित करेंगे न्यूयॉर्क टाइम्स और लोग इसे पढ़ेंगे। वे इसके बारे में सोचना शुरू कर देंगे। यह दूसरों को बहुत सकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकता है, और लोगों को आशा और आशावाद की भावना दे सकता है। तो सर्वोच्च सम्मान की वस्तु बनने की यह बात और की पेशकश हमारे अपने फायदे के लिए नहीं है। ऐसा इसलिए है कि हम वास्तव में कुछ मूल्यवान योगदान कर सकते हैं।

5. हमारी योग्यता और अंतर्दृष्टि का संग्रह आसानी से पूरा हो जाएगा

पांचवां फायदा यह है कि सकारात्मक क्षमता और अंतर्दृष्टि का हमारा संग्रह आसानी से पूरा हो जाएगा। सकारात्मक क्षमता और अंतर्दृष्टि के संग्रह क्या हैं? कुछ अनुवादक योग्यता शब्द का उपयोग करते हैं, मुझे सकारात्मक क्षमता का उपयोग करना पसंद है। यह एक ही अनुवाद शब्द के लिए दो अलग-अलग अंग्रेज़ी शब्द हैं। योग्यता का अर्थ है स्वस्थ और कुशल दृष्टिकोण रखने के माध्यम से सकारात्मक ऊर्जा का संग्रह। यह उन चीजों में से एक है जिसे हम पथ पर एकत्र करना चाहते हैं।

ज्ञान के संग्रह का अर्थ है हमारे मन में ज्ञान का संचय करना; मुख्य रूप से, वह ज्ञान जो वास्तविकता को समझता है, बल्कि वह ज्ञान भी है जो चीजों की प्रतीत्य समुत्पाद प्रकृति को समझता है। तो इन दोनों को, सकारात्मक क्षमता का संग्रह और ज्ञान का संग्रह अक्सर एक पक्षी के दो पंखों की तरह कहा जाता है। एक पक्षी को उड़ने के लिए दो पंखों की आवश्यकता होती है। एक पंख और पक्षी बहुत दूर जाने वाले नहीं हैं। दो पंखों वाला एक पक्षी वास्तव में उड़ान भर सकता है। इसी प्रकार हमारी साधना में यदि हम बहुत अधिक सकारात्मक क्षमता का निर्माण करते हैं और हम बहुत ज्ञान उत्पन्न करते हैं तो सभी सिद्धियाँ और सिद्धियाँ बहुत जल्दी आती हैं।

कैसे करता है Bodhicitta सकारात्मक ऊर्जा या सकारात्मक क्षमता संचित करें? सबसे पहले Bodhicitta प्रत्येक जीव की भलाई के लिए कार्य कर रहा है। क्योंकि हमारा आकांक्षा, हमारी प्रेरणा बहुत व्यापक है और इसका संबंध सभी से है, हमें सभी के लिए कुछ लाभकारी करने की सकारात्मक ऊर्जा मिलती है। अगर हमारी प्रेरणा है "मैं इस प्राणी की मदद करना चाहता हूं," तो हम किसी की मदद करने की सकारात्मक ऊर्जा पैदा करते हैं, जो शानदार है। यह किसी एक को नुकसान पहुँचाने से कहीं बेहतर है। यदि आपके पास आकांक्षा दो प्राणियों, या तीन प्राणियों, या दस की मदद करने से, हम अपने मन में जितनी सकारात्मक ऊर्जा पैदा करते हैं, उतनी ही संख्या में हमारे मन में प्रेरणा के माध्यम से सकारात्मक ऊर्जा होती है। अगर हम इस बहुत व्यापक दिमाग को उत्पन्न करने में सक्षम हैं जो वास्तव में हर किसी की परवाह करता है, तो आप वास्तव में हर किसी से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं और हमारा आकांक्षा वास्तव में कुछ ऐसा करना है जिससे पूरे ग्रह को लाभ हो।

इसका अंदाजा आप लगा सकते हैं। जितना अधिक आप ध्यान, और यदि आप ये करना शुरू करते हैं लैम्रीम ध्यान करने से आपको इस बात का अहसास होता है कि इस तरह की चीजों का क्या मतलब है क्योंकि आप इसे अपने दिमाग में महसूस करते हैं। जैसे जब आपके पास बहुत स्वार्थी प्रेरणा हो, "मैं चाहता हूं कि ये लोग मुझे पसंद करें और मुझे अपनी पार्टी में आमंत्रित करें।" और तुम्हारा मन उमड़ रहा है, "उन्होंने मुझे आमंत्रित क्यों नहीं किया? उन्हें मुझे आमंत्रित करना चाहिए। मैं बहुत बढ़िया हूँ। मैं कैसे शामिल नहीं हूँ? मुझे वहाँ पहुचना है।" क्या आप जानते हैं कि जब आप ऐसा सोचते हैं तो आपके दिमाग की ऊर्जा कैसी होती है? क्या आपके मन में ऊर्जा का बोध है, आपके मूड का?

अब आपके दिमाग में क्या ऊर्जा है, आपका मूड कैसा है अगर उस विचार को रखने के बजाय आपके पास यह विचार है, "एक बेघर व्यक्ति है। काश उनके पास एक घर होता। उनके पास एक घर हो और वे सुरक्षित महसूस करें।" क्या उस तरह के विचार में कोई अलग ऊर्जा है? क्या आपका मन अलग लगता है? कौन सा मन अधिक प्रसन्न होता है? दूसरा दिमाग, है ना? अब कल्पना कीजिए, एक मिनट के लिए मन उत्पन्न करें, "हर कोई जो बेघर है, आप तुर्की में उन सभी लोगों को जानते हैं जिन्होंने अपना घर खो दिया, इराक में सभी लोग जिन्होंने अपना घर खो दिया, हमारे देश में सभी बेघर हो गए। उन सभी के पास घर हों और वे ऐसी जगह रहें जहां वे सुरक्षित महसूस करें।” क्या आप अपने मन में बस उस विचार की ऊर्जा महसूस करते हैं? विचार बहुत शक्तिशाली होते हैं, है न? वे अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली हैं।

कल्पना कीजिए कि "हर कोई अपने दुख और असंतोष से मुक्त हो जाए। क्या वे सभी अपनी गहनतम क्षमता को साकार कर सकते हैं और बुद्धा प्रकृति।" जब आपके मन में इस तरह का विचार आता है, तो आपके मन में क्या ऊर्जा होती है? आप बहुत स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, है ना? बस इसके माध्यम से आप देख सकते हैं क्यों Bodhicitta इतनी सकारात्मक क्षमता और सकारात्मक ऊर्जा पैदा करता है। आप उस विचार की ऊर्जा को महसूस कर सकते हैं और यह आप में कैसे गूंजता है। फिर यदि आप उस तरह के विचार के आधार पर कार्य करते हैं और आकांक्षा, आप जो करते हैं, जो आप कहते हैं, वह उस ऊर्जा को दुनिया में डाल रहा है। तो आप जो करते हैं, जो कहते हैं, वह उस गुणी की शक्ति के कारण बहुत शक्तिशाली हो जाता है आकांक्षा.

इस तरह हमारा अपना आध्यात्मिक विकास वास्तव में फैलता है। हम दूसरों को लाभ पहुंचाने के लिए जो करने में सक्षम हैं, वह भी फैलता है। आप इसकी अनुभूति प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए पांचवां फायदा यह है कि हमारी योग्यता का संग्रह और अंतर्दृष्टि का विस्तार होता है। जो मैंने अभी समझाया है, वह यह है कि हमारी योग्यता, या सकारात्मक ऊर्जा, या सकारात्मक क्षमता का संग्रह क्यों फैलता है।

हमारी अंतर्दृष्टि का भी विस्तार होता है क्योंकि उस परोपकारी इरादे से प्रेरित होकर हम एक बनना चाहते हैं बुद्धा बहुत बुरी तरह। यह लोभी नहीं है, "मैं एक बनना चाहता हूँ" बुद्धा, मैं एक बनना चाहता हूँ बुद्धा।" आप जानते हैं क्योंकि मैं वहां बैठना चाहता हूं और सभी को देखना चाहता हूं, और मैं चाहता हूं कि वे मुझे कुछ आम दें। यही कारण नहीं है और जब हम बन जाते हैं तो हम मूर्ति नहीं बनते बुद्धा. एक बनना बुद्धा इसका अर्थ है हमारी बुद्धि, हमारी करुणा, और हमारे विकास का विकास करना कुशल साधन अधिकतम और कई अलग-अलग क्लैरवॉयंट और तरह की जादुई शक्तियां हैं जिनमें हम वास्तव में सबसे रचनात्मक और सबसे प्रभावी ढंग से दूसरों के लाभ के लिए कार्य करने में सक्षम हैं।

जब हम सेवा करने का इरादा रखते हैं जो हमें महान ऊर्जा देता है और आकांक्षा हमारे अभ्यास में। आप जानते हैं कि ऊर्जा कितनी महत्वपूर्ण है और आकांक्षा आपके अभ्यास में हैं। आप जानते हैं कि जब आप सुबह उठते हैं तो कैसा होता है और आपका मन कहता है, "मुझे चाहिए ध्यान आज सुबह।"

क्या आप सब यह जानते हैं? "हां मुझे करना चाहिये ध्यान आज सुबह।" उसके बाद आमतौर पर क्या होता है? "ठीक है, मुझे काम के लिए देर हो रही है और मुझे आज वास्तव में एक अच्छा मजबूत नाश्ता करने की ज़रूरत है क्योंकि मुझे काम पर बहुत तनाव है। मैं बेहतर नहीं ध्यान आज, और अपने आप को वास्तव में एक अच्छा नाश्ता बनाओ- निश्चित रूप से संवेदनशील प्राणियों के लाभ के लिए-ताकि मैं दिन का प्रबंधन कर सकूं। बीमार ध्यान कल सुबह।" सही? क्या आप उस परिदृश्य को जानते हैं? आप देख सकते हैं कि हमारा वास्तविक आकांक्षा एसटी ध्यान, हमारी आकांक्षा ज्ञान प्राप्त करना बहुत मजबूत नहीं है क्योंकि हमारा आकांक्षा वास्तव में अच्छा नाश्ता करना ज्यादा मजबूत है।

बात यह है, जब हम उत्पन्न करते हैं Bodhicitta, और वास्तव में इन लाभों के बारे में सोचें Bodhicitta, और हम सोचते हैं कि a . के रूप में हम क्या करने में सक्षम होंगे बुद्धाकि, आकांक्षा बहुत मजबूत हो जाता है। फिर जब आप सुबह उठते हैं तो आपके मन में यह विचार भी नहीं आता कि "मुझे करना चाहिए" ध्यान आज सुबह।" आपके पास विचार है, "मैं चाहता हूँ ध्यान आज सुबह क्योंकि यह वास्तव में मेरे जीवन में मूल्यवान और सार्थक चीज़ों में आगे बढ़ने में मेरी मदद करने वाला है।" आपका पेट आपको कोई समस्या पेश नहीं करता है, यह आपको विचलित नहीं करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पास एक अलग है आकांक्षा. इसलिए जब आपके पास यह परोपकारी इरादा है तो आपके पास ज्ञान विकसित करने के लिए बहुत अधिक प्रेरणा है।

दूसरों की परवाह करने की शक्ति वास्तव में हमारे दिमाग में चमत्कार कर सकती है। यहाँ इसका एक बहुत ही सरल उदाहरण है। मैंने पहली बार अमेरिका का अध्यापन दौरा 1989 में किया था। कुछ समय पहले की बात है। किसी और ने दौरे की व्यवस्था की, इसलिए मैंने उन सभी जगहों पर जाना बंद कर दिया, जहां मैं किसी को नहीं जानता था। मैं फ्लोरिडा के पेंसाकोला में था। पेंसाकोला, फ़्लोरिडा, क्या आप में से कोई पेंसाकोला, फ़्लोरिडा गया है? इस महिला ने मुझे हवाई अड्डे पर उठाया और हम ग्रामीण इलाकों से गाड़ी चला रहे थे। मुझे याद है कि यह एक परिवर्तनीय था और मेरे वस्त्र सहित सब कुछ उड़ रहा था। वह मुझे अपनी पृष्ठभूमि के बारे में कुछ बता रही थी। वह ड्रग्स में बहुत गहराई से थी- मेरा मतलब वास्तव में ड्रग्स में गहराई से है। जब वह गर्भवती हुई तो उसने अपने बच्चे के कारण ड्रग्स छोड़ दी। मैंने सोचा, "वाह, यह करुणा की शक्ति है।" वह अपने फायदे के लिए ड्रग्स लेना बंद नहीं करती थी, भले ही उन्हें लेने के कारण उन्हें बहुत तकलीफ हो रही हो। लेकिन किसी और के प्रति उसके प्रेम के कारण उसे ड्रग्स लेने से रोकने का अनुशासन था। यही करुणा की शक्ति है।

आप देख सकते हैं कि अगर हम अपने जीवन में करुणा पैदा करते हैं, तो जो चीजें हमारे लिए मुश्किल हो सकती हैं, वे अब बहुत आसान हो जाती हैं क्योंकि हमारे पास दूसरों के लिए प्यार और करुणा की शक्ति है। मुझे यकीन है कि आप सभी इसी तरह की चीजों के उदाहरणों के बारे में सोच सकते हैं? मैंने सोचा था कि महिला का अपने लिए प्यार अपने बच्चे के लिए उसके प्यार से बहुत कम था। वह अपने लिए नहीं रुकती थी बल्कि अपने बच्चे के लिए रुकती थी। सोचें कि दूसरों के लिए हमारे पास कितना प्यार और करुणा है, जो न केवल हमारे मन को खुश कर सकता है, बल्कि बहुत मजबूत, बहुत साहसी भी हो सकता है। अगर हम आत्मकेंद्रित हैं और सिर्फ अपने फायदे की परवाह करते हैं तो उससे कहीं ज्यादा साहसी। वह अपने फायदे के लिए नहीं रुकती थी, बल्कि किसी और के फायदे के लिए रुकती थी। मुझे लगता है कि वहाँ कुछ शक्तिशाली है जब हम वास्तव में अपना दिल खोलने में सक्षम होते हैं और दूसरों के लिए उस तरह का प्यार और करुणा रखते हैं।

आप इराकी वकील की यह कहानी जानते हैं जिसने अमेरिकियों को बताया कि जेसिका लिंच को कैसे खोजा जाए? मैं उसकी कहानी से इतना प्रभावित था क्योंकि वह अपनी जान जोखिम में डाल रहा था। उसे ऐसा करने की ज़रूरत नहीं थी। किसी तरह उनके पास अच्छे और बुरे के बारे में बहुत मजबूत सिद्धांत थे, और वह उन्हें करने के लिए, उनके अनुसार जीने के लिए दृढ़ थे। मैं इससे बहुत प्रभावित हुआ - एक अजनबी के लाभ के लिए अपनी जान जोखिम में डालने के लिए। यह एक व्यक्तिगत आदर्श था। ऐसा नहीं था कि वह उसे या ऐसा कुछ जानता था। इसलिए जब हमारा परोपकारी इरादा होता है तो हमारा दिमाग बहुत सकारात्मक तरीके से आगे बढ़ सकता है; और उन तरीकों से जो शायद हमने पहले कभी नहीं सोचा था कि हम ऐसा कर सकते हैं। तब हमारे पास बहुत अधिक आत्मविश्वास होता है।

6. हमारे नकारात्मक कर्म द्वारा प्रस्तुत बाधाएं शीघ्र ही दूर हो जाती हैं

छठा फायदा यह है कि बाधाओं को हमारे सभी नकारात्मक द्वारा प्रस्तुत किया जाता है कर्मा बहुत जल्दी खत्म हो जाओ। तो न केवल हमारी सकारात्मक क्षमता और ऊर्जा बढ़ती है, बल्कि हमारे पहले से निर्मित नकारात्मक की यह सारी नकारात्मक क्षमताएं भी बढ़ती हैं कर्मा घटता है। परोपकारी इरादे पैदा करने से नकारात्मक कैसे होता है कर्मा? अच्छा, इसके बारे में सोचो। याद करो चार विरोधी शक्तियां (आप में से उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले अध्ययन किया है)? चार विरोधी शक्तियां चार प्रकार के विचार हैं जो हम अपने जीवन में की गई गलतियों को शुद्ध करने के लिए उत्पन्न करते हैं। उनमें से एक है शरण लेना और पैदा करना Bodhicitta. उनमें से एक को शुद्ध करने के तरीके के रूप में प्रेम, करुणा और परोपकारिता पैदा करना है। हम ये क्यों करते हैं? जब हमने किसी और के लिए हानिकारक कुछ किया है तो यह हमेशा हमारे मन में नकारात्मक इरादा रखने के माध्यम से होता है। हम जानबूझकर दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाते क्योंकि हम उनसे प्यार करते हैं। जब नुकसान पहुंचाने का इरादा होता है तो यह इसलिए होता है क्योंकि हमारे मन में एक अस्वच्छ विचार होता है। हम बदला लेना चाहते हैं, हम ईर्ष्या महसूस करते हैं, हम आक्रोश महसूस करते हैं, और हम निराश महसूस करते हैं। वे ऐसी चीजें हैं जो हमें ऐसे काम करने के लिए मजबूर करती हैं जो दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं।

जब आप ईर्ष्या करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं? उस समय को याद करें जब आप ईर्ष्या करते थे। आपके मन में ऊर्जा क्या है? हाँ! यही है ना किसी को ईर्ष्या होने में मज़ा आता है? यह भयानक है, है ना? मेरा मतलब है कि यह वास्तव में एक भयानक भावना है। हम इससे बेहद पीड़ित हैं। आप देख सकते हैं कि प्रेम और करुणा पैदा करना, जब आप स्नेह उत्पन्न करते हैं और दूसरों को सुंदरता में देखते हैं तो आपके दिमाग में ऊर्जा आपके दिमाग में ऊर्जा से बिल्कुल विपरीत होती है जब आप उनसे ईर्ष्या करते हैं। इसलिए वे सकारात्मक दृष्टिकोण या भावनाएं नकारात्मक लोगों का प्रतिकार करती हैं, क्योंकि वे बिल्कुल विपरीत हैं। जब आप वास्तव में प्यार महसूस करते हैं तो आप ईर्ष्या महसूस नहीं कर सकते। तो आप में से उन लोगों के लिए जो सोचते हैं कि आप ईर्ष्या कर रहे हैं क्योंकि आप किसी से प्यार करते हैं? उह उह। मेरा मतलब है कि यही कारण है कि हम अपने आप को बताते हैं, है ना? मैं किसी से इतना प्यार करता हूं इसलिए मैं अपनी ईर्ष्या से उनकी रक्षा करता हूं। नहीं! जब हम वास्तव में किसी से प्यार करते हैं तो दिमाग में बस वही सकारात्मक ऊर्जा होती है। ईर्ष्या की उस भयानक ऊर्जा के लिए कोई स्थान नहीं है।

आप देख सकते हैं कि जब हम परोपकारिता उत्पन्न करते हैं तो यह इन नकारात्मक भावनाओं और दृष्टिकोणों की ऊर्जा पर विजय प्राप्त करता है जो हमारे पास हैं। यह उन्हें किसी और चीज़ से बदल देता है। यह हमें दिखाता है- प्रेम और करुणा वास्तव में हमें दिखाते हैं कि हमारी नकारात्मक भावनाएं गलत क्यों हैं। यह हमें दिखाता है कि वे विकृत चेतना क्यों हैं (आप में से जो एलेक्स के शिक्षण में शामिल हुए थे)। विकृत चेतना याद है? वह है कुर्की, अज्ञानता, गुस्सा, वे सभी विकृत चेतनाएं हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम वस्तु को गलत समझ रहे हैं; हम इसे सही ढंग से नहीं समझते हैं। भले ही हम सोचते हैं कि हम उस समय करते हैं जो हम महसूस कर रहे हैं। जब हम बाद में अपना दिमाग खोल सकते हैं और वास्तविक प्रेम की भावना महसूस कर सकते हैं, तो हम वास्तव में देख सकते हैं कि ईर्ष्या जैसी भावना कितनी विकृत है।

आइए इस पर गौर करें। जब हम वास्तव में किसी से प्यार करते हैं, तो मन बस यही चाहता है कि वह खुश रहे। बस इतना ही, कोई तार नहीं जुड़ा। आप बस यही चाहते हैं कि वे खुश रहें। जब आप किसी से ईर्ष्या करते हैं तो क्या आप चाहते हैं कि वे बिना किसी बंधन के खुश रहें? नहीं। या तो आप चाहते हैं कि उन्हें दुख मिले क्योंकि उन्हें कुछ मिला जो आपको नहीं मिला, या आप चाहते हैं कि वे खुश रहें क्योंकि वे आपको पसंद करते हैं, है ना? तो वहाँ एक बहुत ही अलग स्वाद है।

जब किसी के प्रति हमारे प्रेम में तार जुड़े होते हैं, तो उनके सुखी होने की कामना में हम स्वयं को बहुत दुखों के लिए तैयार कर रहे होते हैं। "मैं चाहता हूं कि तुम खुश रहो क्योंकि तुम मुझसे प्यार करते हो। आपको खुश रहने का एकमात्र तरीका मुझे प्यार करना है। आप किसी और की कोई परवाह नहीं कर सकते। यह होना है me जो आपको खुश करता है।" यह दर्द के लिए एक सेट-अप है, है ना? यह दर्द के लिए कुल सेट-अप है। हम देख सकते हैं कि कैसे हमारा दिमाग हमें दर्द के लिए तैयार करता है। यह दूसरे व्यक्ति का दोष नहीं है कि हमारा मन उस तरह के विचार करके हमें स्थापित कर रहा है।

आप उस तरह के विचार को एक के साथ बदलते हुए देख सकते हैं जो कहता है, "मैं चाहता हूं कि आप खुश रहें क्योंकि आप मौजूद हैं।" उस विचार में बहुत जगह है, है ना? इतनी जगह है। "मैं चाहता हूं कि आप खुश रहें क्योंकि आप मौजूद हैं।" इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं वह हूं जो आपको खुश करता है; इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मुझे बाद में धन्यवाद कहते हैं। मेरा पूरा ध्यान इस बात पर है कि मैं चाहता हूं कि तुम खुश रहो। यही बात है। आप वहां देख सकते हैं कि कैसे सकारात्मक दृष्टिकोण और इस तरह सकारात्मक क्रियाएं इन विकृत भावनाओं का प्रतिकार करती हैं। इस तरह कर्मा शुद्ध हो जाता है क्योंकि यह प्रेरणा की उस सारी नकारात्मक ऊर्जा को पूरी तरह से हटा रहा है जो कार्रवाई का कारण बनी।

7. आप जो कुछ भी चाहते हैं, सामान्य तौर पर, वह आएगा

का सातवाँ लाभ Bodhicitta आप जो कुछ भी चाहते हैं, सामान्य तौर पर, वह आएगा। अहंकार उसे पसंद करता है, है ना? "ओह, मैं जो कुछ भी चाहता हूं वह होने वाला है अगर मैं उत्पन्न करता हूं Bodhicitta. ज़बरदस्त!" इसके साथ समस्या यह है कि हम अभी क्या चाहते हैं और उत्पन्न होने के बाद हम क्या चाहते हैं Bodhicitta दो अलग चीजें हैं। अब हम क्या चाहते हैं? मैं अमीर बनना चाहता हूं, मैं प्रसिद्ध होना चाहता हूं, मैं प्यार करना चाहता हूं, मैं अच्छा संगीत सुनना चाहता हूं, मैं एक अच्छी सेक्स लाइफ चाहता हूं, मुझे चॉकलेट चाहिए, मुझे यह चाहिए और मुझे वह चाहिए। तब अहंकार कहता है, "अरे ठीक है, मैं वह सब उत्पन्न करके प्राप्त करूंगा Bodhicitta।" [हँसी]

वास्तव में यह बहुत कुशल है, आप जानते हैं, तब से हम अभ्यास करना शुरू करते हैं Bodhicitta. विषयों में से एक जैसा कि हम इसमें शामिल हैं Bodhicitta शिक्षाओं का नुकसान है स्वयं centeredness. आत्म-अवशोषण किस प्रकार हमें पीड़ा देता है, और सभी दुख जो आत्म-अवशोषित होने से उत्पन्न होते हैं। तब हम देखते हैं कि यह पकड़ के लिए, "मैं अमीर, और प्रसिद्ध, और सराहना, और प्यार, और प्रतिभाशाली बनना चाहता हूं। और मुझे एक नई कार चाहिए, और मुझे एक नया घर चाहिए, और एक वृद्धि, और मुझे नौकरी की सुरक्षा चाहिए, और मुझे यह और वह चाहिए। ” हम देखते हैं कि कैसे इस तरह के विचार फिर से दुखी होने के लिए एक सेट-अप हैं। है ना? मेरा मतलब है कि यह वास्तविक रूप से स्पष्ट हो जाता है कि यह सब आत्म-अवशोषित अफवाह जो हम करते हैं, "मुझे यह चाहिए, मुझे वह चाहिए," हम बस खुद को स्थापित कर रहे हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी तरह हम सोचते हैं कि ब्रह्मांड हम जो कुछ भी चाहते हैं उसके साथ चल रहा है। वह, "यह ब्रह्मांड का कर्तव्य है कि मुझे वह सब कुछ प्रदान करें जो मैं चाहता हूं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे इसे प्राप्त करने के लिए किसी और से लेना है।"

जैसे ही हम उत्पन्न करते हैं हम इसे देखना शुरू करते हैं Bodhicitta; तब हम इन बहुत ही आत्मकेंद्रित तृष्णाओं को रखना बंद कर देते हैं, और हम अपने दिमाग में चलने वाली कई तरह की साजिशों को छोड़ देते हैं। क्योंकि हम सभी के पास ये छोटी योजनाएं हैं, है ना? हमारे पास ये छोटी-छोटी योजनाएं हैं कि हम क्या करने जा रहे हैं ताकि अंत में किसी को पता चले कि हम कितने अद्भुत और मूल्यवान हैं। क्या आपके पास उस तरह की योजना नहीं है? [हँसी]

तो या तो आपके जीवनसाथी को अंततः पता चलता है कि वे आपके साथ शादी करने के लिए कितने भाग्यशाली हैं या आपके बॉस को पता चलता है कि एक कर्मचारी के रूप में वे आपके लिए कितने भाग्यशाली हैं। हमारे पास ये सभी छोटी योजनाएं हैं। सभी योजनाएं, जैसे कि हम क्या करने जा रहे हैं ताकि दूसरे लोग मेरे तरीके से काम करें। मेरा मतलब है कि हम इससे भरे हुए हैं। [हँसी]

जब हम वास्तविक प्रेम और करुणा उत्पन्न करते हैं तो हम वह सब छोड़ देते हैं। हमारा मन बहुत अधिक शांत हो जाता है। "लोग मेरी सराहना नहीं करते? ठीक है।" ऐसा सोचने की कल्पना करो। इसे एक मिनट के लिए आजमाएं। कल्पना कीजिए, "यह ठीक है कि लोग मेरी सराहना नहीं करते हैं।" क्या आप उस विचार को अपने मन में भी आने दे सकते हैं? क्या आप कर सकते हैं? यह कठिन है ना? क्या आप सच में सच्चाई के साथ कह सकते हैं, "यह पूरी तरह से ठीक है अगर मैं जिन लोगों की परवाह करता हूं, वे मेरी सराहना नहीं करते हैं।" यह कठिन है। कठिन, है ना? या हो सकता है कि आपके पास एक अलग तरह का व्यक्तित्व हो। कोशिश करें, "यह पूरी तरह से ठीक है अगर हर कोई नहीं सोचता कि मैं सही हूं। [हँसी] यह पूरी तरह से ठीक है कि हर कोई यह नहीं सोचता कि मेरे विचार सही हैं और मेरे काम करने का तरीका सही है।” क्या आप ऐसा सोच सकते हैं? [आदरणीय हंसते हुए] ठीक है, थोड़ा सा, एक अलग सेकंड।

आप यहां एक विचार प्राप्त कर सकते हैं कि हम कैसे उत्पन्न करते हैं Bodhicitta इस तरह के अन्य विचार हमारे दिमाग में बहुत आसानी से आते हैं, "यह ठीक है कि हर कोई मेरी सराहना नहीं करता है, यह ठीक है कि वे सभी नहीं जानते कि मैं कितना सही हूं।" क्यों? ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं अब "मैं सही हूँ" के बारे में सोच भी नहीं रहा हूँ। मुझे सही होने से नहीं जोड़ा जा रहा है।

सातवां फायदा यह है कि आप जो चाहते हैं, सामान्य तौर पर होगा। आप यहां देख सकते हैं कि जब आप वास्तव में कैसे उत्पन्न करते हैं Bodhicitta, जिन पुरानी चीजों की आप कामना करते थे वे अब और नहीं चाहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप देखते हैं कि वे कितने मूर्ख हैं- "मैं चाहता हूं कि हर कोई मेरी सराहना करे।" अच्छा, भले ही पूरी दुनिया मेरी सराहना करे, क्या हम अपने बारे में अच्छा महसूस करने जा रहे हैं? नही बिल्कुल नही। अगर पूरी दुनिया को भी लगता है कि हम सही हैं, तो क्या हम सुरक्षित महसूस करेंगे? नहीं साथ Bodhicitta हम उन चीजों को देखना शुरू करते हैं जो हमने सोचा था कि हम पहले चाहते थे कि वे बहुत दिलचस्प नहीं हैं और वे वास्तव में हमें वह खुशी नहीं लाएंगे जो हम चाहते हैं।

इसलिए हम अपना नजरिया बदलते हैं और हम कुछ और चाहते हैं। हम क्या चाहते हैं? हम चाहते हैं कि प्राणी अच्छे और खुश रहें। हम चाहते हैं कि वे डर से मुक्त हों। हम चाहते हैं कि वे सुरक्षित महसूस करें। हम चाहते हैं उन प्यार और सराहना महसूस करने के लिए। हम चाहते हैं उन मूल्यवान महसूस करना। फिर, निश्चित रूप से, सब कुछ आने वाला है - क्योंकि अन्य लोगों को प्यार किया जाता है और उनकी सराहना की जाती है और उन्हें महत्व दिया जाता है। इसके अलावा, सकारात्मक ऊर्जा की शक्ति या सकारात्मक क्षमता जो हम इस इरादे से अभिनय के माध्यम से बनाते हैं जो अनगिनत असीम सत्वों की परवाह करती है, तो हम इतना अच्छा बनाने जा रहे हैं कर्मा कि खुशी हमारे पास आती है। हमें खुशी के लिए संघर्ष नहीं करना पड़ता है, लेकिन यह हमारे दरवाजे पर दस्तक देता है।

हम खुशी के लिए अब बहुत संघर्ष करते हैं ना? क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका जीवन खुश रहने के लिए संघर्ष कर रहा है? आप खुश रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। मुझे लगता है कि यह आत्म-अवशोषित विचार से बहुत कुछ आता है। "मैं यह चाहता हूँ। मैं चाहता हूँ कि। ऐसा कैसे नहीं है? ऐसा कैसे नहीं है? मैं यह कैसे कर सकता हूँ? मैं ऐसा कैसे कर सकता हूं?" तुम्हें पता है, जब हम उस सोच या रवैये को बहुत आराम देते हैं तो चीजें वास्तव में अलग होती हैं।

8. यह नुकसान और हस्तक्षेप को रोकता है और दूर करता है

का आठवां फायदा Bodhicitta यह है कि यह नुकसान और हस्तक्षेपों को रोकता है और उन पर काबू पाता है। कभी-कभी दूसरे लोग हमें नुकसान पहुंचाना चाहते हैं। प्रेम और करुणा की शक्ति उन नुकसानों और हस्तक्षेपों को दूर कर सकती है। वहाँ की यह कहानी है बुद्धा. तुम्हें पता है मुझे यह कहानी पसंद है। मुझे की कहानी पसंद है बुद्धाका जीवन। मुझे यह बहुत प्रेरणादायक लगता है। छोटे प्रकरणों में से एक - उनका देवदत्त नाम का एक चचेरा भाई था, और अगर आपको लगता है कि आपके परिवार में समस्याएँ हैं: देवदत्त एक वास्तविक हारे हुए व्यक्ति थे। वह लगातार ईर्ष्या करता था बुद्धा, और जब से वे छोटे बच्चे थे तब से इस ईर्ष्या से लगातार उसे नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहे थे। देवदत्त इतना ईर्ष्यालु था और उसके प्रति इतनी शत्रुता थी बुद्धा कि एक बार उसने एक पागल हाथी को पेट भरने के लिए भेजा बुद्धा और उसे मार डालो। यदि देवदत्त और बुद्धा अब रहते, तो देवदत्त इसके बदले आतंकवादी हमला करता, या बम गिराता, या ऐसा ही कुछ। प्राचीन भारत में एक जंगली हाथी को बाहर भेजने का यही दायरा है। जंगली हाथी चार्ज करते हुए आता है बुद्धा और बुद्धा वहाँ बैठा है प्रेम का ध्यान कर रहा है। हाथी की ओर चार्ज कर रहा है बुद्धा और फिर अपने घुटनों पर गिर जाता है, इसलिए कहानी आगे बढ़ती है, और नमन करती है बुद्धा क्योंकि की शक्ति बुद्धाके प्यार ने उसे वश में कर लिया।

हम देख सकते हैं कि जीवन में बहुत बार अलग-अलग स्थितियों में प्रेम की शक्ति किस प्रकार स्वयं को नुकसान से बचाती है। एशियाई संस्कृतियों में वे अक्सर आत्माओं और आत्मा के नुकसान में विश्वास करते हैं। इसके लिए सबसे अच्छी सिफारिशों में से एक है उस आत्मा के लिए प्रेम और करुणा पर ध्यान करना जो आपको नुकसान पहुंचा रही है। इसलिए जब भी आप किसी को महसूस करें, या आपके आस-पास कोई नकारात्मक ऊर्जा है, या आपको लगता है कि कोई अन्य व्यक्ति आपको नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहा है, तो कुछ करने की कोशिश करें। ध्यान प्रेम और करुणा पर - उस व्यक्ति की भलाई की कामना करते हुए, उनके दुखों से मुक्त होने की कामना करते हुए। देखें कि यह स्थिति को कैसे प्रभावित करता है। बहुत बार केवल विचार, विचार की शक्ति होती है so शक्तिशाली।

क्या आपने कभी गौर किया है कि जब कोई व्यक्ति किसी चीज से भयभीत होता है, तो अक्सर वही होता है जिससे वह भयभीत होता है क्योंकि उसके आतंक की शक्ति उसे आकर्षित करती है। आप एक कमरे में जाते हैं और आप डरते हैं कि कोई आपको पसंद नहीं करेगा-और निश्चित रूप से कोई भी आपको पसंद नहीं करेगा। क्यों? क्योंकि आप वहां जा रहे हैं ताकि कोई भी आपको पसंद न करे। इसलिए आप उन्हें अपने जैसा नहीं बनाते क्योंकि आप चुस्त हैं, आप मिलनसार नहीं हैं, और आप मुस्कुराते नहीं हैं। बेशक वे आपको पसंद नहीं करेंगे। यह एक स्व-पूर्ति भविष्यवाणी बन जाता है। जब मन शांत होता है और इस बात से नहीं डरता कि दूसरे हमें पसंद करते हैं या नहीं, तो हम कमरे में जाते हैं, हम पूरी तरह से अलग व्यवहार करते हैं और हर कोई हमें पसंद करता है। जब हमें डर होता है, तो डर अक्सर वही बनाता है जिससे हम डरते हैं क्योंकि डर हमारे कार्यों को बदल देता है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हर समय हमारा डर वही बनाता है जिससे हम डरते हैं। कई बार हम चीजों से डरते हैं और वे कभी नहीं होती हैं। लेकिन इनमें से कुछ चीजें जिनमें डर प्रभावित करता है कि हम कैसे कार्य करते हैं, जो हम करते हैं, जो हमें बदले में प्राप्त करने को प्रभावित करता है। वहां हम देख सकते हैं कि हमारा अपना दिमाग कैसे चीजों को ला सकता है।

Bodhicitta रोकता है और नुकसान और हस्तक्षेप पर काबू पाता है। यह दिलचस्प है क्योंकि मैं अभी ढाई हफ्ते पहले यहां बोइस गया था। देश में इडाहो की एक निश्चित प्रतिष्ठा है। ओह, आप नहीं जानते कि इडाहो की प्रतिष्ठा वास्तव में क्या है? यह दिलचस्प है क्योंकि मैं कैलिफोर्निया में पला-बढ़ा हूं। देश में कैलिफोर्निया की अपनी अलग प्रतिष्ठा है। यहां रहने के दौरान मैं ऐसे कई लोगों से मिला हूं जो उस रूढ़िवादिता के बिल्कुल विपरीत हैं जिसके साथ मैं इडाहो आया था। न केवल बौद्ध समूह के लोग, बल्कि कुछ दिन पहले मैं मिनट मैन प्रेस में गया था क्योंकि हम श्रावस्ती अभय के लिए ब्रोशर छाप रहे हैं। मुझे सिएटल में उस आदमी के लिए ब्रोशर के लिए रंग चुनना था जो इसे कर रहा है। तो मैं वहां गया और वहां काम करने वाली महिला से बात करना शुरू कर दिया, आप जानते हैं कि यह सिर्फ इडाहो शहर है। पता चला कि उनकी बेटी धर्मशाला गई है। बातचीत उसके साथ समाप्त होती है, "अपना अभय स्थापित करने के लिए शुभकामनाएँ।"

अगर मैं सोच में पड़ गया होता, "इडाहो के ये सभी लोग ऐसे हैं" ... उस लड़के का नाम क्या है जो आर्य राष्ट्र का प्रभारी है? अगर मैं उस दुकान में जाता, "हर कोई रिचर्ड बटलर की तरह है," तो मैं उस महिला के साथ कभी भी बातचीत नहीं करता। मैंने कभी उसके साथ बात करना शुरू नहीं किया होता। हम बात कर रहे थे, अनुमान लगाओ कि मैंने कौन से रंग चुने हैं? [हँसी] तुम्हें पता है, सोना और मैरून। तुम्हें पता है, टीम के रंग। [और हँसी] और फिर मैंने उससे कहा, "मुझे यकीन है आप सोच रहे होंगे कि मैं क्या हूँ?" उसने हाँ कहा।" मैंने कहा, "हां, बहुत से लोग सोचते हैं कि मैं क्या हूं। मैं एक बौद्ध नन और का छात्र हूँ दलाई लामा।" तभी पता चला कि उनकी बेटी धर्मशाला गई हुई है। लेकिन अगर मैं टाइट होता तो कभी भी उससे चैटिंग शुरू नहीं करता।

मुझे पता है कि अब तक लोग मुझे देखते हैं और वे सभी आश्चर्य करते हैं, "तुम क्या हो?" तो आप बस उनके मुंह से शब्द निकाल दें। हम जिस स्थिति में जाते हैं वह इस बात को प्रभावित करता है कि हम इसे कैसे देखते हैं। और इसलिए मैं इन सभी लोगों से मिल रहा हूं और जैसा मैं कहता हूं, वे मेरे स्टीरियोटाइप में फिट नहीं होते हैं। मैं राजधानी में होलोकॉस्ट रिमेंबरेंस में गया और फिर से ऐसा लगता है, "वाह, ये सभी लोग होलोकॉस्ट को याद कर रहे हैं, वे इडाहो के स्टीरियोटाइप में फिट नहीं होते हैं।"

9. हम पथ के सभी अहसासों को शीघ्रता से पूरा करेंगे

नौवां लाभ यह है कि हम मार्ग के सभी बोधों को शीघ्रता से पूर्ण कर लेंगे। Bodhicitta महायान में प्रवेश करने की प्राथमिक प्रेरणा है जो बुद्धत्व का मार्ग है। यह प्राथमिक चीज है जो हमें इतनी जल्दी इतनी सकारात्मक क्षमता या योग्यता पैदा करती है। यह हमारे ज्ञान को समृद्ध करता है क्योंकि हम इसके लिए बहुत प्रेरित होते हैं ध्यान, तो निश्चित रूप से पथ के सभी अहसास हमारे दिमाग में बहुत जल्दी प्रवाहित होने वाले हैं। यह केवल वहां से बहुत स्वाभाविक रूप से चलता है।

10. हम सभी सत्वों के लिए आराम और खुशी का स्रोत बनेंगे

का दसवां लाभ Bodhicitta यह है कि हम सभी सत्वों के लिए आराम और खुशी का स्रोत बन जाएंगे। यह सोचना एक अच्छा विचार है कि मेरा अस्तित्व, या मेरे मन में विचार, अन्य सत्वों के लिए आराम और खुशी का स्रोत हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह जानते हुए भी कि उनके जैसा इंसान भी है दलाई लामाभले ही आप उनसे कभी नहीं मिले हों, लेकिन हो सकता है कि आपने कोई किताब पढ़ी हो या आपने उन्हें टीवी पर देखा हो। क्या इससे आपको कुछ आराम और खुशी मिलती है? बस एक जीवित प्राणी है जो ऐसा है; यह हमें देता है, “वाह, मैं ऐसा बन सकता हूँ। वाह, हर कोई भ्रष्ट नहीं होता।" यह हमारे अपने दिमाग के लिए एक वास्तविक आराम है और वह हमारे जीवन में हमारे लिए ऐसा सकारात्मक उदाहरण प्रदान करता है, भले ही हम उसे न जानते हों। आप देख सकते हैं कि यदि हम उनके पदचिन्हों पर चलकर उसी प्रकार के ध्यानों को विकसित करें जो उन्होंने अपने मन में किया था, तो क्योंकि कारण और प्रभाव कार्य करते हैं, हम दूसरों के लिए उसी तरह के आराम और खुशी के स्रोत बन सकते हैं।

ये हैं के दस फायदे Bodhicitta सामान्य विवरण के अनुसार। कुछ और भी हैं लेकिन मुझे लगता है कि क्योंकि समय चल रहा है शायद मैं आपको प्रश्नों के लिए और इस बारे में कुछ चर्चा के लिए कुछ समय दे दूं।

नोट: प्रश्न और उत्तर सत्र की ऑडियो रिकॉर्डिंग को ट्रांसक्रिप्ट नहीं किया गया है।