भय, चिंता, और अन्य भावनाएं
कैसे बौद्ध तकनीकें हमें भय, चिंता, निराशा और अवसाद के साथ काम करने में मदद कर सकती हैं।
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डर के साथ काम करना (2008-09)
हमारे जीवन के कई पहलुओं पर संक्षिप्त वार्ता जिससे हमें डर हो सकता है-मृत्यु, पहचान, भविष्य, स्वास्थ्य, अर्थव्यवस्था, हानि, अलगाव, और बहुत कुछ।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
तेजी से बदलती चिंता और अवसाद...
चिंता और संबंधित भावनाओं के स्रोत की चर्चा और प्रतिक्रिया करने के लिए कुछ व्यावहारिक मारक ...
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भय और चिंता के साथ काम करना
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घबराहट पर काबू पाना
उम्मीदों को प्रबंधित करके और बदलाव के लिए खुद को ढाल कर चिंता पर काबू पाएं।
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दयालुता पर विचार करके दुनिया की स्थिति के बारे में चिंता को कम किया जा सकता है ...
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चिंता से निपटना
ध्यान और स्वयं और दूसरों के प्रति दया के माध्यम से चिंता को कम किया जा सकता है।
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जुगाली
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ज़ोपा हेरॉन - फ़रवरी 7, 2011
ज़ोपा हेरॉन संदेह के साथ काम करना
एक संदिग्ध दिमाग को पहचानना और प्रबंधित करना।
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