माइंडफुलनेस की स्थापना पर शांतिदेव
शांतिदेव द्वारा ध्यान की चार स्थापनाओं की व्याख्या पर उपदेश।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
चार प्रतिष्ठानों पर ध्यान करने के विभिन्न तरीके
बोधिसत्वों का चार प्रतिष्ठानों पर ध्यान करने का तरीका श्रोताओं से किस प्रकार भिन्न है...
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शरीर का विश्लेषण
शरीर का विश्लेषण करने से यह देखने में मदद मिलती है कि यह कैसे स्वाभाविक रूप से अस्तित्व में नहीं है लेकिन अस्तित्व में है ...
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सुखद और अप्रिय भावनाएं
हम भावनाओं के प्रति लगाव और घृणा से लगातार प्रेरित होते हैं, जो हमें कोशिश करने का कारण बनता है ...
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भावनाओं और संपर्क के लिए हमारी लालसा
यह जाँचना कि कैसे हमारी भावनाएँ निर्भर रूप से उत्पन्न होती हैं, हमें एक उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण देती हैं कि वे कैसे शासन करते हैं ...
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प्रश्नोत्तरी: शांतिदेव की माइंडफुलनेस की स्थापना
चैप्टर 9 से माइंडफुलनेस की स्थापना पर शिक्षाओं पर आधारित प्रश्नोत्तरी प्रश्न…
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समीक्षा: शांतिदेव में माइंडफुलनेस की स्थापना
दिमागीपन के चार प्रतिष्ठानों पर अंतिम प्रश्नोत्तरी की समीक्षा।
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चक्रीय अस्तित्व की जड़
समीक्षा की निरंतरता, और आत्मकेंद्रित मन को मिटाना कितना महत्वपूर्ण है।
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दूसरों की सराहना करना
समीक्षा की निरंतरता और आत्मकेंद्रित के नुकसान के बारे में सोचने का महत्व…
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