एकाग्रता रिट्रीट खेती 2016
एकाग्रता पर अधिक शिक्षाएँ छह सिद्धियों पर नागार्जुन भिक्षु धर्ममित्र द्वारा अनुवादित।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन श्वास ध्यान का परिचय
श्वास पर निर्देशित ध्यान, और श्वास पर ध्यान करने के तरीके का विवरण।
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एकाग्रता विकसित करने का संदर्भ
एकाग्रता विकसित करने की दिशा में एक यथार्थवादी दृष्टिकोण, और बाधा की व्याख्या ...
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बीमार इच्छाशक्ति पर काबू पाना
दुर्भावना की बाधा की पहचान कैसे करें और उसे शांत करने के लिए उसके साथ काम करें...
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पांच बाधाओं के साथ काम करना
पांच में से शेष तीन बाधाएं: सुस्ती और उनींदापन, बेचैनी और पछतावा, और संदेह।
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