आत्म-मूल्य पर
बुद्ध की शिक्षाओं का अभ्यास करने से जेल में बंद लोगों को अपराधबोध और शर्म को दूर करने और आत्मविश्वास विकसित करने में मदद मिलती है।
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कैद लोग धर्म के प्रति आभार
एएल दर्शाता है कि कैसे जेल ने उसे आध्यात्मिक पर प्रतिबिंबित करने के लिए अपना समय दिया है ...
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मैं एक बौद्ध हूँ
डीएस इस बात पर विचार करते हैं कि कैसे बौद्ध धर्म में उनके अध्ययन ने उनके जीवन को प्रभावित किया है ...
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पिछले रिश्तों को ठीक करना
एक क़ैद व्यक्ति अपने धर्म अभ्यास का समर्थन करने के नए तरीके खोजता है।
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उपस्थित होना
जेल में एक व्यक्ति अतीत, वर्तमान और भविष्य की सूची लेने पर विचार करता है, और…
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खुद पर मेहरबानी
एक कैद में रखा गया व्यक्ति अपने दृष्टिकोण में बदलाव पर प्रतिबिंबित करता है क्योंकि उसने अच्छाई को नोटिस किया है ...
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कोई और रोना नहीं
शिकायत करने से अप्रिय स्थिति नहीं बदलती: यह केवल अधिक पीड़ा और नकारात्मक विचारों का कारण बनती है। ए…
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आत्म-क्षमा की मुक्ति
एक कैद में रखा गया व्यक्ति अपने दिल को खोलने के लिए आत्म-घृणा को बदलने के अपने अनुभव को साझा करता है ...
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अपराध बोध और लज्जा का त्याग
पहले स्वयं के लिए प्रेम-कृपा विकसित करके और फिर उसका विस्तार करके अपराध-बोध और लज्जा पर काबू पाना...
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