मेडिटेशन

विभिन्न बौद्ध ध्यान तकनीकों और दैनिक ध्यान अभ्यास को स्थापित करने के लिए आवश्यक सभी उपकरण सीखें।

ध्यान के बारे में अधिक जानकारी

बैठने और अपनी सांसों को देखने के अलावा ध्यान के लिए और भी बहुत कुछ है। ध्यान के लिए तिब्बती शब्द गोम का अर्थ है "परिचित करना" या "आदत रखना"। यहां आपको दिमाग को प्रशिक्षित करने और पूरी तरह से जागृत बुद्ध बनने के लिए आवश्यक गुणों को विकसित करने के लिए तकनीकों पर बातचीत और निर्देशित ध्यान मिलेगा।

आदरणीय थुबटेन चोड्रोन द्वारा निर्देशित ध्यान भी यहां उपलब्ध हैं इनसाइट टाइमर ऐप.

उपश्रेणियों

लकड़ी के घर में बुद्ध की मूर्ति, पेड़ों के साथ परिदृश्य को देखती है।

एकाग्रता

मजदूर दिवस सप्ताहांत पर आयोजित वार्षिक कल्टीवेटिंग कॉन्सेंट्रेशन रिट्रीट से प्रवचन।

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एक लकड़ी की मेज पर प्रार्थना पुस्तक, दोर्जे, घंटी और डमरू।

देवता ध्यान

वार्षिक सप्ताह भर की शिक्षा और तीन महीने के देवता ध्यान पीछे हटते हैं।

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एक खिड़की के सामने वेदी पर बुद्ध की मूर्ति और पानी के कटोरे।

निर्देशित ध्यान

मन को वश में करने और जागृति के मार्ग के चरणों को उत्पन्न करने के लिए निर्देशित ध्यान।

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ओम प्रतीक के साथ बेल और उसका स्ट्राइकर एक डेक पर लटका हुआ है और परिदृश्य को देखता है।

Mindfulness

मुक्ति और पूर्ण जागृति प्राप्त करने के उद्देश्य से दिमागीपन पैदा करने के लिए बौद्ध दृष्टिकोण।

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धूप में तिब्बती प्रार्थना पहियों की एक पंक्ति।

प्रार्थना और अभ्यास

हमारे विचारों और कार्यों को लाभकारी दिशा में चलाने के लिए बौद्ध प्रार्थना और अनुष्ठान अभ्यास।

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एक वेदी पर पानी के कटोरे की एक पंक्ति।

प्रारंभिक अभ्यास

प्रारंभिक अभ्यास (ngöndro) हमारे दिमाग को शुद्ध करने और हमारे ध्यान अभ्यास को गहरा करने के लिए।

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संबंधित पुस्तकें

फीचर्ड सीरीज

गेशे येशे थाबखे के साथ कमलशिला का "ध्यान के चरण" (2022)

8वीं शताब्दी के भारतीय गुरु कमलशिला के "ध्यान के चरण" पर गेशे येशे थाबखे की टिप्पणी, ध्यान के उन मार्गों पर निर्देश जो बुद्धत्व की पूर्ण जागृत अवस्था की ओर ले जाते हैं।

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चार अतुलनीय खेती

करुणा के भय पर ध्यान

करुणा के डर और उस पर काबू पाने के तरीके पर एक प्रतिबिंब।

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एक पर्वत के ऊपर बैठा व्यक्ति ध्यान कर रहा है।
प्रारंभिक अभ्यास

सात अंगों वाली प्रार्थना

शुद्धिकरण और सकारात्मक क्षमता का निर्माण हमारे दिमाग को ज्ञान और समझ में बढ़ने के लिए तैयार करता है।

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चीनी परंपरा से मंत्र

पश्चाताप मंत्र

पश्चाताप मंत्र जो द्विमासिक मठवासी स्वीकारोक्ति समारोह का हिस्सा है।

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चार अतुलनीय खेती

करुणा पर ध्यान

बुद्धिमान और कुशल तरीके से करुणा विकसित करने पर निर्देशित ध्यान।

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चीनी परंपरा से मंत्र

धूप अर्पण मंत्र

वह धूपबलि जो चीनी बौद्ध परंपरा में मठवासी संस्कार खोलती है।

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