मेडिटेशन
विभिन्न बौद्ध ध्यान तकनीकों और दैनिक ध्यान अभ्यास को स्थापित करने के लिए आवश्यक सभी उपकरण सीखें।
ध्यान के बारे में अधिक जानकारी
बैठने और अपनी सांसों को देखने के अलावा ध्यान के लिए और भी बहुत कुछ है। ध्यान के लिए तिब्बती शब्द गोम का अर्थ है "परिचित करना" या "आदत रखना"। यहां आपको दिमाग को प्रशिक्षित करने और पूरी तरह से जागृत बुद्ध बनने के लिए आवश्यक गुणों को विकसित करने के लिए तकनीकों पर बातचीत और निर्देशित ध्यान मिलेगा।
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन द्वारा निर्देशित ध्यान भी यहां उपलब्ध हैं इनसाइट टाइमर ऐप.
उपश्रेणियों
एकाग्रता
मजदूर दिवस सप्ताहांत पर आयोजित वार्षिक कल्टीवेटिंग कॉन्सेंट्रेशन रिट्रीट से प्रवचन।
श्रेणी देखेंनिर्देशित ध्यान
मन को वश में करने और जागृति के मार्ग के चरणों को उत्पन्न करने के लिए निर्देशित ध्यान।
श्रेणी देखेंMindfulness
मुक्ति और पूर्ण जागृति प्राप्त करने के उद्देश्य से दिमागीपन पैदा करने के लिए बौद्ध दृष्टिकोण।
श्रेणी देखेंप्रार्थना और अभ्यास
हमारे विचारों और कार्यों को लाभकारी दिशा में चलाने के लिए बौद्ध प्रार्थना और अनुष्ठान अभ्यास।
श्रेणी देखेंप्रारंभिक अभ्यास
प्रारंभिक अभ्यास (ngöndro) हमारे दिमाग को शुद्ध करने और हमारे ध्यान अभ्यास को गहरा करने के लिए।
श्रेणी देखेंसंबंधित पुस्तकें
फीचर्ड सीरीज
गेशे येशे थाबखे के साथ कमलशिला का "ध्यान के चरण" (2022)
8वीं शताब्दी के भारतीय गुरु कमलशिला के "ध्यान के चरण" पर गेशे येशे थाबखे की टिप्पणी, ध्यान के उन मार्गों पर निर्देश जो बुद्धत्व की पूर्ण जागृत अवस्था की ओर ले जाते हैं।
श्रृंखला देखेंध्यान में सभी पोस्ट
आलोचकों के प्रति औषधि के रूप में करुणा पर ध्यान...
निर्णयात्मक रवैये को करुणा से बदलने पर एक निर्देशित ध्यान।
पोस्ट देखेंअपने मन को कैसे मुक्त करें: तारा साधना और प्रतिकार...
आठ आंतरिक खतरों का प्रतिकार करने के लिए मारक का उपयोग करना।
पोस्ट देखेंकिसी बेकार मित्र के साथ काम करने पर ध्यान
प्रतिकूल मानसिक आदतों को बदलने पर एक निर्देशित ध्यान।
पोस्ट देखेंसात अंगों वाली प्रार्थना
शुद्धिकरण और सकारात्मक क्षमता का निर्माण हमारे दिमाग को ज्ञान और समझ में बढ़ने के लिए तैयार करता है।
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