ध्यान पर
ध्यान जेल में बंद लोगों को आदतन विचारों और कार्यों पर प्रतिबिंबित करने की अनुमति देता है, जिससे आंतरिक परिवर्तन आता है।
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अल्बर्ट रामोस शोर के साथ ध्यान
जेल में ध्यान के लिए कई विकर्षण हैं। इस तरह एक कैद व्यक्ति व्यवहार करता है ...
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कैद लोग नरक के दायरे से बेहतर
जेल में एक व्यक्ति रिट्रीट में भाग लेते समय टोंगलेन अभ्यास का उपयोग करता है ...
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बदलना
अपने क्रोध और गर्व की भावनाओं को स्वीकार करने से स्वयं के बारे में अधिक समझ पैदा होती है, और…
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नकारात्मक कर्म को शुद्ध करना
अभिमान और मोह के मूल भ्रम को शुद्ध करने के लिए पीछे हटने के अनुभव का उपयोग करना।
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रोलर कोस्टर की सवारी
दैनिक अभ्यास हमें उन समस्याओं को पहचानने में मदद करता है जो हमारा दिमाग हमारे लिए पैदा करता है।
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दूसरे किनारे को पार करना
एक कैद व्यक्ति जेल में पीछे हटने के दौरान अपने आंतरिक संघर्ष को व्यक्त करता है।
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शुद्धिकरण
दैनिक जीवन की अस्वास्थ्यकर आदतों को बदलने के लिए वज्रसत्व मंत्र का प्रयोग और अभ्यास करें।
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वज्रसत्व पीछे हटना
जेल में बंद व्यक्ति शरण लेने के अपने इरादे और शुद्धिकरण के महत्व को बताता है।
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व्यक्तिगत दानव
अपने बारे में पुराने विचारों को बदलना और इसके लिए पूरी जिम्मेदारी स्वीकार करना आसान नहीं है...
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जेल में रिट्रीट कर रहे हैं
जेल में एक व्यक्ति जेल के अंदर पीछे हटने के अभ्यास की चुनौतियों और लाभों का वर्णन करता है ...
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