एक खुले दिल का जीवन
एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक और एक बौद्ध भिक्षुणी से अनुकंपा जीवन के लिए परिवर्तनकारी तरीकेहम उसके सिर पर "अधिक करें, अधिक लें, अधिक बनें" और खुशी की कुंजी के रूप में करुणा को कैसे विकसित करें? एक खुले दिल का जीवन हमारे दिलों को खोलने के लिए व्यावहारिक बौद्ध और पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रदान करता है। (अमेरिकी संस्करण)
से आदेश
किताब के बारे में
करुणा से ओतप्रोत जीवन। यह सिद्धांत में अद्भुत लगता है, लेकिन आप इसे कैसे करते हैं? यह मार्गदर्शिका पारंपरिक बौद्ध शिक्षाओं और आधुनिक मनोविज्ञान के तरीकों पर आधारित इस अद्भुत गुणवत्ता के साथ जीने के लिए व्यावहारिक तरीके प्रदान करती है - विशेष रूप से अनुकंपा-केंद्रित चिकित्सा (सीएफटी) नामक एक तकनीक। दो लेखकों-एक मनोचिकित्सक और एक तिब्बती बौद्ध भिक्षुणी-द्वारा प्रस्तुत विधियों में काफी समानता है। वास्तव में, वे अद्भुत तरीकों से एक दूसरे के पूरक हैं। चौंसठ लघु अध्यायों में से प्रत्येक जीवन की विभिन्न स्थितियों में करुणा को व्यवहार में लाने के लिए एक प्रतिबिंब या अभ्यास के साथ समाप्त होता है।
एक खुले दिल का जीवन पुस्तक का अमेरिकी संस्करण है खुले दिल से जीना: रोज़मर्रा की ज़िंदगी में करुणा पैदा करना.
किताब के पीछे की कहानी
पूर्वावलोकन
बाते
- "खुले दिल से जीना" स्पोकेन यूनिटेरियन यूनिवर्सलिस्ट चर्च, वाशिंगटन
- "प्यार और दया की खेती," लांग बीच, कैलिफोर्निया
- "कार्रवाई में करुणा," ज्वेल हार्ट सेंटर, शिकागो
- "खुले दिल की खुशी" विहार बोरोबोदुर मेदान, इंडोनेशिया
- "करुणा का मार्ग" योगाचार्य एलेन ग्रेस ओ'ब्रायन के साथ योग घंटा रेडियो प्रसारण
- "खुले दिल का जीवन: करुणा का अर्थ," मॉस्को, इडाहो
- "खुले दिल का जीवन: प्रामाणिकता के साथ जीना," बौद्ध फैलोशिप वेस्ट, सिंगापुर
- धर्म दिवस पर मासिक साझाकरण वार्ता, श्रावस्ती अभय, न्यूपोर्ट
- "खुले दिल से जीवन जीना," कुरुकुल्ला केंद्र, मेडफोर्ड, MA
उपयुक्त संसाधन चुनें
- खुले दिल से जीने का एक साल: एक अध्ययन गाइड
- पेज पर और देखें खुले दिल से जीना
का अंग्रेज़ी संस्करण
में भी उपलब्ध जर्मन और स्पेनिश
समीक्षा
अपनी समीक्षा पोस्ट करें वीरांगना
यह पुस्तक एक उपहार है। यह हमारी गहरी इच्छा को छूते हुए चुपचाप आपको ऊपर उठाएगा कि सभी प्राणी, जिनमें हम भी शामिल हैं, सुखी रहें और दुखों से मुक्त हों। सुंदर स्पष्ट भाषा और उदाहरणों के साथ, लेखक दिखाते हैं कि करुणा को हमारे जीवन का एक आसान और केंद्रीय हिस्सा कैसे बनाया जाए। इस पुस्तक को आप पर काम करने दें, इसे धीरे-धीरे और धीरे से जो आप सीखते हैं उसका अभ्यास करें। यह आपके दिल को ठीक कर देगा।
मानव और ग्रहों की स्थिति आज मजबूत, स्पष्ट आंखों वाली करुणा के लिए रोती है जो दूसरों को और खुद को वास्तविक लाभ के कार्यों को प्रेरित करती है। उस दिशा में, "एक खुले दिल वाला जीवन" रसेल कोल्ट्स के करुणा-केंद्रित थेरेपी और वेन से गहन अनुभव से प्राप्त ज्ञान और व्यावहारिक निर्देश का एक शक्तिशाली तालमेल प्रदान करता है। थुबटेन चोड्रोन का जीवनकाल तिब्बती बौद्ध अभ्यास के लिए प्रतिबद्ध था।
करुणा पर यह महत्वपूर्ण और अत्यधिक सुलभ पुस्तक एक ऐसे दिल के लिए एक शक्तिशाली और व्यापक योगदान है जो दयालु है और जो ताकत और ज्ञान के साथ दुनिया से मिल सकता है।
रोजमर्रा की जिंदगी में करुणा के अभ्यास पर प्रतिबिंबों का एक संग्रह जो एक गहन जीवन और एक बेहतर दुनिया के लिए एक नुस्खा प्रदान करता है। यह खुले दिल और दिमाग से लिखा गया है।