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澄清阿罗汉和菩萨的概念。 关于倾听动机和冥想的问题……
对药师佛修持和观想的解释，然后是口传……
药师佛萨达纳文本与引导冥想的录音。
一位学生分享了树立强烈的良性动机如何改变了她接受大脑的体验……
绿度母修行的简短版本。
1000 臂千手观音仪轨练习，带有引导式冥想录音。
皈依使我们更接近佛、法、僧。
检查我们的动机，考虑为什么我们反复面对同样的问题，以及解决...
第 2 章的第一节描述了皈依三宝以及如何和……
戴口罩成为我们生活的一部分，这样我们就可以隐藏自己的……
一名被监禁的人分享了受菩萨戒对他的佛法修行的影响。
闭关讨论四恶、嗔恚、用痛……
图丹却准法师 
传统的仪轨 
被监禁的人 
