处理愤怒
通过BF
作为联邦监狱的监禁者,BF 是为数不多的获准接受高等教育的人之一。 以下是写给尊者图登秋准的一封信。
几天前,我正在上工商管理课,准备期末考试,旁边的女士指着坐在我们前面的另一个人说:“几周前的期中考试,我看到她作弊,使用她的一些笔记。 这让我很生气! 它让你和我一样生气吗?”
“在她身上,”我回答道。 “如果我让坐在教室里的每个人都‘让我生气’,我就没有时间学习任何东西。 不管怎样,她只是在欺骗自己。” 我停顿了一下,然后继续说:“经过 12 年的监禁,几乎没有什么能让我真正生气。 我尽量不给别人让我发疯的力量。 当我给别人那种力量时,我就是那个让自己生气的人。”
讨论还有很多,但我试图指出,“不要让别人做的事让你生气,尤其是当他们不是针对你或不会影响你的生活时。 是的,另一个女孩作弊了。 所以? 因果报应 考虑到所有因素,所以对方是在为自己不愉快的结果制造原因。”
这个故事的重点是什么? 我意识到我因佛法而改变了多少。