达赖喇嘛尊者的一系列教义的一部分，书名为 如何看待真实的自己 at 舍卫精舍 。
- 在我们的日常生活中应用思维训练
- 我们的思想如何创造制度性种族主义和制度性性别歧视
- 第 21 章，感受同理心：
- 汇集道的两个方面：智慧和慈悲
- 六个相似之处来理解我们痛苦的本质
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
图丹却准法师 
如何看待真实的自己 
2020 年 5 月 23 日 
